Станислав Макаров

Можно, но это это будет очень долго.
Если время есть и заняться нечем делаете так-
1)Идете в менеджер дисков, и сжимаете диск D насколько возможно - например на 50гб
У вас за диском D останется неразмеченное пространство размером в 50ГБ
2)Создаете на неразмеченном пространстве диск Q и копируете туда 50ГБ файлов из диска D.
3)Поскольку на диске D у вас опять свободно 50Гб сжимаете его, и получаете неразмеченное пространство за ним.
4) Создаете на нем диск W
И так далее..

Потом удаляете раздел восстановления за диском C
И у вас получается следующая картина - после диска C свободное пространство 50Гб а после него куча дисков по 50Гб

И начинаете обратный процесс - расширяете диск C, копируете файлы с мелкого диска, который окажется за ним на C, удаляете мелкий диск, и так далее.
В результате у вас будет большой диск С.

Мне 20 лет, живу отдельно от родителей, зарабатываю фрилансом. Самое важное - организовать свой день.

В случае с собой я не смог найти корреляцию между временем пробуждения и продуктивностью. Зато совершенно точно могу сказать, что для максимальной результативности я должен выспаться и не испытывать голода и жажды.
Вам не могу предложить выключить будильник и просыпаться только тогда, когда организм посчитает нужным, увы...

В моём случае физическая нагрузка или простая прогулка не улучшают продуктивность, с другой стороны залипание в ютюб/вк или чтение статей могут свести все старания на 0.

Серьёзно мешают работать уведомления о письмах, сообщениях... звонки... В случае с работой в офисе будут отвлекать коллеги. Смело посылайте всех нафиг. Даже босса. Босс потом спасибо скажет, когда вы сделаете все задачи в срок или даже раньше.

8 часов подряд кодить каждый день... Вы серьёзно? На этой неделе мои результаты такие: воскресенье - 12 часов кодинга, понедельник - 8, вторник - 8, среда - 6, четверг - 4, пятница - 3, суббота (сегодня) - нет ни малейшего желания, но очень надо хотя бы пару часов... Вы просто перегорите. Настраивайтесь на 4, максимум на 6 часов кодинга в день. Остальное время можно заполнить чтением документаций, проработкой прототипов на бумаге, обсуждениями с коллегами и боссом.

Если ситуация требует 8-16 часов кодинга подряд (такое, увы, бывает), то меня спасают две вещи:
1) Сериалы. Второй монитор, второй ПК, планшет или даже смартфон вам в помощь. Берёте сериал, который УЖЕ смотрели и включаете. Он должен быть интересный, но уже знакомый, это два обязательных требования. Так он не будет отвлекать от работы (сюжет же уже знаком, а половину реплик вы можете произнести вместо актёров), но создаст иллюзию отдыха. В моём случае можно всё привести к такому выражению: 60 минут кодинга = 80 минут кодинга под сериал. НО! Так я могу выдерживать 12-16 часов без особых усилий. Что в итоге даёт больше результата, чем 6-8 часов чистого кодига после которых я просто убитый на пару дней.
2) Кофеин. Обычный кофеин. Кофе я не пью, а энергетики слишком дорогие для регулярного применения. Есть замечательная альтернатива - Кофеин-бензоат натрия. ~30рублей в аптеке за 6 таблеток. Максимальная разовая доза - 6 таблеток, она же 300мг кофеина. 1-2-3 таблетки мой организм может не заметить, а при шести я начинаю разговаривать сам с собой. Грань очень тонкая, но при правильной дозировке получается неплохой boost к производительности. Внимание! Кофеин может повышать давление и пульс, а также имеет ряд побочных эффектов. Передозировка может убить. Я не несу ответственности за последствия приёма кофеина.

Смесь кофеина и прогулки (зима, 3 часа ночи, -20C) может породить тонну гениальных идей, увы, лишь 1 из сотни имеет шанс на успех в реальном мире.

Вообще, я для себя вывел важную закономерность. Мотивация - фигня. Желание получить больше денег и когда-нибудь улететь на неделю на Мальдивы не приведёт к результату, рано или поздно, но мозг решит, что гораздо правильней работать в 2 раза меньше, но отдохнуть на местном водоёме с друзьями и шашлыками. Гораздо интереснее обстоит дело с чувством вынужденной необходимости. Проще говоря, с кнутом. Я не сделаю работу и меня уволят. Я не успею вовремя и меня лишат премии. Я облажаюсь и все будут смеяться надо мной... Вот это работает.

Чтобы работа давалась без усилий нужно какое-то вдохновенье и чувство гордости за свою работу. Я сделаю этот проект и тысячи людей будут им пользоваться! Я напишу эту программу и моя девушка за меня порадуется. Этот проект будет помогать начинающим бизнесменам, они никогда не узнают моего имени, но они будут мне благодарны.

Непосредственно программирование (как и дизайн) идёт легче, если есть план и схемы. В моём случае при работе над back-end у меня 70% времени уходит на проектирование и проработку мелочей на бумаге, лишь 30% времени это сам кодинг. При работе с фронт-эндом я где-то 60-70% времени работаю, а 30-40% проектирую. Я так понимаю, вас не заставляют именно кодить 8 часов. Вас заставляют 8 часов сидеть на рабочем месте. Вот и прикиньте, что из них лишь где-то 3-4 часа будут самим кодингом. Хотя... Если работы очень много, вы не единственный кодер в конторе и есть более опытные, которые и берут на себя всё проектирование... ух... тогда остаётся только монотонно стучать по клаве...

Ещё очень важный момент. ОБЯЗАТЕЛЬНО ОТДЫХАЙТЕ! В выходные не должно быть ни единой мысли о работе, после работы займитесь хобби, уберитесь дома, погуляйте, сходите в спорт зал, почитайте книгу, посмотрите кино, поспите в конце-концов. Никакой работы за пределами рабочего места. Этот трюк заставит мозг ассоциировать рабочее место с рабочим процессом, а значит уже не нужно будет самому его мотивировать работать. Это работает крайне просто. Если вы видите очень красивую девушку да ещё и без одежды, то кое-что что происходит с одним очень важным органом и мозг начинает работать совершенно иначе. И вот теперь в поле зрения попадает ваше кресло и ваш рабочий комп, мозг пробегается по ассоциациям и понимает, что надо работать. В паре с состоянием вынужденной необходимости всё сработает на ура.

Перерывы - спорный момент. Мне проще проработать, например, 6 часов без перерывов (только если на отойти до туалета или до кухни, чтобы налить воды и стащить печеньку), чем 6-8 с перерывами. Я очень много времени и сил трачу на переключение с одного вида деятельности на другой.

По поводу еды. В момент приёма и пищи и где-то следующий час я способен только читать и смотреть, но никак не творить.

На первый взгляд, похоже на malware либо на уровне расширения браузера, либо где-то глубже в системе.
Возможно попал при установке какого-нибудь софта, у которого в инсталлере были скрытые галки с партнёркой Criteo.

Ещё есть мнение, что Criteo - легитимная таргетинговая баннерная система. Можно попробовать удалить все cookies, связанные с criteo, или занести его в чёрный список в своей баннерорезалке.
Возможно, что afr.php выдался в качестве файла по ошибке на стороне веб-серверов Criteo, и чаще нормально прогружается в области баннеров.

UPD:
Да, похоже, что это баг серверов рекламной сети Criteo и неправильный mime-type от их веб-сервера.
Исправить никак, кроме как зарезать через AdBlock/uBlock/Ghostery. Скорее всего Criteo уже есть в их списках.

UPD2:
Если не пользуетесь AdBlock-производными, можно просто добавить cas.fr.eu.criteo.com как 127.0.0.1 в hosts.

По своему опыту выделил для себя следующие правила.
Физика:
1. Питание. Обрати внимание на сахар и быстрые/медленные углеводы. Например, если утром поесть овсяную кашу то энергии хватит на 4-5 часов, если бутерброды, - часа на два. Так по крайне мере у меня.
2. Физические нагрузки, спорт отнимает много времени, хотя очень эффективен. Самый простой способ - побольше ходить, если пользуешься общ. транспортом, то выходить на несколько остановок раньше. Еще можно отжиматься, где-то читал что сто отжиманий в день - тонус для всех мышц тела.
3. Сон. Как и другие рекомендую 7-8 часов, однако нужно обратить внимание на матрас, температуру и влажность в комнате - это намного улучшит качество отдыха.
4. Жидкости. Я пью обычную воду, стараюсь выпивать 2 литра на работе (у меня есть вот такая фляга )
5. Свежий воздух в офисе, яркость света. Стараться работать согласно нормам описаным в охране труда, т.е. должно быть много света, должен быть приток свежего воздуха.
6. Эргономика стола. Обязательно нормальный стул, стол, монитор, клавиатура. Многие пренебрегают этими вопросами, а потом в 30 лет грыжи в позвоночнике, туннельный синдром, линзы/очки и половая дисфункция. (Я понимаю что в 18 лет это звучит как что-то далекое и не про тебя, однако если ты планируешь связать свою жизнь с разработкой, нужно думать о туловище, а не только о мозге)

Психика:
1. Будут дни когда работа не прет, абсолютно. Отпустить и забыть, но не увлекаться.
2. Дисциплина. Так как мозг считай мышца, нужно постоянно тренировать ее; - писать код. В конце концов мозг привыкнет к нагрузке и сможет решать любые задачи и быстро, но будут дни как в первом пункте.
3. Супер важные ежедневные задачи. Для меня это учеба и английский. Я этим занимаюсь не зависимо от дня недели, праздников, событий. Т.е. даже если я узнаю что через три дня конец света, все равно буду оставшиеся дни делать то что и делал раньше. Можно смеяться и крутить пальцем у виска, но нужно объяснить мозгу, что не может быть никаких проволочек, никаких отмазок. Иными словами “сдохни, но сделай”. Этот навык мне позволяет в случае аврала или какой-то мегалажи не паниковать и планомерно решать задачи. (Лучше начинать потихоньку иначе пункт первый на несколько лет)

Через пол года у твоего мозга закончится адаптационный период и в этот момент начинай думать о своем туловище, оно не будет тебя отвлекать от решения любых умственных задач.
Книги:
https://pragprog.com/book/jkthp/the-healthy-programmer
www.ozon.ru/context/detail/id/4320305

Это не List, это ListBox, и "костыль" со столбцами, нужно заменить его ListView или DataGridView, не придется делать таких "костылей".

MVC, MVP, MVVM - это базовые архитектурные паттерны для разделения логики и дизайна.
Про стандарты разработки GUI вам никто не скажет- их просто нет.
Для большей информации есть гугл.
Разбирайтесь с примерами, что не ясно - спрашивайте в отдельном вопросе.

Что на Пакале , что на Делфи хорошо изучать основы программирования , базовые логические блоки функции , циклы, условия и т.д. Изучив их на этих простых языках потом намного проще переходить на более сложные языки. Делфи нужен только для обучения в коммерческой разработке его очень мало.

Да. Все верно.

Единственное что добавлю, пересылать токен лучше в заголовках. Причем желательно, поскольку механизм аутентификации нестандартный, в заголовке X-Authorization. Если вы решите хранить токен в куках и передавать его, это желательно должны быть http-only куки (хотя в случае JWT не обязательно) и на сервере должна быть защита от CSRF атак.

Так же поскольку у нас по сети гуляют по сути креденшелы, важно использовать SSL. Благо сегодня есть lets-encrypt что бы бесплатно получить сертификаты.

И последнее, что бы обезопасить себя еще, используйте refresh-токены. То есть наш уникальный токен который гуляет в каждом запросе будет иметь ограничение по времени жизни (скажем 5 минут) и для его обновления мы будем использовать refresh-токен. При получении refresh токена клиенту уходит новая пара токен + refresh-токен.

Таким образом у злоумышленника который перехватил токен пользователя будет окно всего в 5 минут что бы что-то сделать.