alexalexes

У вас очень специфичные требования к функционалу Excel. Все таки excel-файлы - это просто еще один вид получения отчета от информационной системы (в ИС входит как специализированный софт, так и СУБД - где структура базы спроектирована не просто набором таблиц, а именно по функциональным особенностям предметной области). Такие файлы не обязаны обладать внутренним функционалом импорта и экспорта данных, это просто выгрузка данных по какому-то информационному срезу. Excel хоть и имеет возможность выполнять вычисления по полям, но не надо возлагать на него то, что должен делать тот самый софт, которого у вас нет.
Однако, MS Office имеет возможность добавлять в свои документы макросы. На макросах можно сделать то, что вы хотите. Но при каждом изменении вида экспорта и импорта вам придется привлекать программиста, чтобы поправил код макроса.

Идите сразу в вуз.
В выбираемом вами направлении подготовки не обязательно будет тройка предметов вступительный испытаний: математика, физика, русс. яз. В этом году правила приема изменились, и теперь вступительные испытания представляют из себя группу предметов.
Вполне возможно, у вас будет такая тройка групп предметов:
1. матем. / электрика
2. физика / инф. и ИКТ / прикл. мат.
3. рус. яз.
Предоставлять результаты ЕГЭ / отдельного испытания можно по любому предмету из альтернативных в каждом номере группы. Например, можно вместо математики сдать профильный предмет - электрику.
Кроме того, если у вас на руках имеется сертификат ЕГЭ с не очень высоким баллом, то можно попытаться улучшить его, сдав вступительное испытание в вузе.
Кроме того, в следующем году будут действовать сертификаты ЕГЭ за 2019-2023.
PS: В любом случае, изучайте правила приема в том вузе, куда собираетесь поступить.
Найдите нужный профиль направления подготовки в интересуемом вузе и мониторьте критерии приема во время старта приемной кампании 2023.
PPS: вуз всегда пишется маленькими буквами.

Лучше для такой операции написать отдельный скрипт на php или python. В СУБД очень бедный функционал на функциях регулярных выражений. А в скрипте вы сможете как извлечь данные, так обрезать все лишнее, а потом обновить данные в базе. Если данные записаны в виде HTML или JSON, то удобнее их декодить или строить DOM дерево и обрезать лишнее в преобразованной структуре с последующим преобразованием в вид для сохранения в базе.

Если цель хранения данных - логирование состояния приложения, и это нужно делать только локально, то подойдет SQLite. Если нужно общее хранилище данных для нескольких экземпляров приложения, или нужно иметь общий доступ к данным по сети, то нужно брать СУБД по-функциональнее, например, PostgreSQL или MySQL (желательно 8 версии).
Для решения данной задачи нужно изучить следующие моменты:
1. Какими средствами администрировать СУБД: чтобы создать пользователя, создать базу данных, создать необходимые таблицы, просматривать данные.
2. Как подключиться к СУБД из программной среды.
3. Как выполнять запросы вставки, выборки по условию, с параметрами запроса средствами SQL с использованием библиотеки работы с СУБД из программной среды.

Динамически сформировать текст и список параметров запроса, в зависимости от критериев:

$sql = "SELECT * FROM `shop` WHERE 1=1 "; // 1=1 - классическая заглушка, чтобы можно было удобно добавлять and.
$params = []; // заготовка под входные параметры запроса.
if(isset($_POST['criteria_1']) && $_POST['criteria_1'] == 'on') // выбрали нечто по первому критерию
{
// он проверяет только имя чего-то
$sql .= 'and `name` = :name ' // добавляем условие в текст запроса
$params['name'] = $_POST['name']; // добавляем параметры
}
if(isset($_POST['criteria_2']) && $_POST['criteria_2'] == 'on') // выбрали нечто по второму критерию
{
// он проверяет  например, страну и город
$sql  .= ' and `country` = :country
             and `city` = :city ' // добавляем условие в текст запроса
$params['country'] = $_POST['country']; // добавляем параметры
$params['city'] = $_POST['city']; // добавляем параметры
}
$stmt = pdo()->prepare($sql);
$stmt->execute($params);
if ($stmt->rowCount() > 0) {
    flash('Этот магазин уже существует.');
    header('Location: addshop.php'); // Возврат на форму регистрации
    die; // Остановка выполнения скрипта
}

В самом примитивном варианте реализации.
Даете тегу select атрибут multiple и name задаете как ключ-массив, чтобы отправляемая форма могла по данному name нести на сервер массив значений:

<select name="category_id[]" form="data" multiple>
...
</select>

На стороне сервера на пост-параметре category_id вы увидите массив выделенных элементов:
var_dump($_POST['category_id']);
Ну, и остается перебрать этот массив, чтобы последовательно выполнить insert.
PS: Однако, структуру базы вам придется изменить, добавив еще одну таблицу для хранения множественного выбора категорий, чтобы выполнить требования 3-ей нормальной формы нормализации данных.

Если вилка не разбита, а на контактах образовался нагар, значит прижим в розетке этого контакта был неплотный. Косвенно об этом можно судить, если в розетку вилка вставляется без усилия и она может выпасть, если просто задеть провод.
Если такое наблюдается, то пора менять или обслуживать розетку.

Как вариант, ajax-ом авторизоваться и вызвать обновление страницы.

var request = new XMLHttpRequest();
    request.open("POST", "test.ru", false);
    request.setRequestHeader("Authorization", "Basic " + btoa(user + ":" + password));  
    request.loaded = function()
    {
      window.location.reload();  // обновление страницы
    };
    request.send();

Небезопасно использовать без присмотра.

Если экономить на спичках, то можно конвертировать число в символ, и вписаться в тип varchar(1), но мы же не будем делать из буханки хлеба троллейбус?

Попробуйте создать заново почтовые профили в Outlook, но предварительно сделайте резервные копии файлов *.pst, которые находятся по умолчанию в каталоге документов профиля Windows, чтобы сохранить архив писем (при создании профиля нужно будет указать местонахождение этих файлов).
PS: Если файлы *.pst находятся не в этом каталоге, то проверьте права доступа к каталогу, могут ли сторонние программы сохранять в него файлы.

Учите использование консоли linux/windows и все, что может автоматизировать выполнение сценария консольных команд по расписанию или в виде пакета.

select u.*
  from users u
where not exists(
            select 999
              from user_statuses us
            where us.user_id = u.id 
                and us.status_id = 1
             )