Низкая производительность труда. Могу целый день просидеть над задачей, которая как окажется можно было решить довольно быстро.
Ну тут либо навыков не хватает, либо контекста. Спрашивай у более опытных коллег, что делать.
Поставленные задачи я выполняю все, однако трачу на это много времени, хоть и теоретически я знаю как их выполнить.
Попроси у тимлида и менеджера обратную связь по темпу. Если скажут, что ок, то не беспокойся.
Если нет - тогда надо разбираться в причинах.
Можно попробовать метод помидорки, про который тут уже упомянули, но он не со всеми срабатывает.
На удалёнке действительно сложно сосредоточиться. Тут я могу только посоветовать:
1. Завести отдельный акк на домашнем компе, специально для работы. Там не будет ни игр, ни сохранённых паролей для соцсетей.
2. Телефон откинуть подальше и выключить уведомления.
3. Прибраться в комнате, если это ещё не сделано. Убрать со стола вообще всё, что не нужно.
4. Работать при хорошем освещении.