1) У вас к счастью процессор с буковкой К, а значит вы его можете разогнать. Плюс у него 8 ядер. Правда материнка не даст разгонять по частоте куда угодно (ибо неправильно подобрана, надо было брать чипсет Z), и не даст ему работать с быстрой памятью (на 3200, только 2666). Но в любом случае - можно разогнать по доступной частоте на все ядра, плюс разгоняйте по тепловым пакетам. Разумеется нужен нормальный кулер, который сможет отвести это тепло. У 8-го поколения был слабый компаунд по крышкой, поэтому выше 135 ватт не стоит выставлять.
Да в тестах "
8-е поколение проигрывает против 13-го, дает всего 150 ФПС вместо 175 ФПС" но какая разница, 150 или 180 ФПС? Глаза у вас сколько видят? В любом случае в играх есть смысл ставить потолок в 60 чтоб не жечь видюху.
2) Если вам нужны игры до 23-го года - однозначно лучше 2070 (качественный неглючный немайненный вариант с турбиной - стоит на Авито в пределах 19000), если новые - берите 4060 (там DLSS 3.5 и генерация кадров).