Капча лишняя по своему определению. Мешает, раздражает и никак не упрощает жизнь пользователя.
И лишь вынужденное зло для отсева наиболее глупых ботов.
Ведь легко можно написать скрипт, какой регистрируется сразу сотню левых аккаунтов на сайте, не успел оглянуться, и бд уже в ботах.
И пусть. Нормально сделанной базе плюс-минус лям пользователей - не вопрос.
Тоже самое с комментариями, легко сделать скрипт чтобы оставлял с разных ботов в разных топиках комментарии с рекламой.
С этим сложнее. Если есть пользовательский контент - то сначала необходимы люди, которые будут его модерировать (не забудьте сделать внятный инструмент модератора для поиска и удаления пачкой комментариев по шаблону). Антиспам автоматика не исключает необходимости в людях, которые будут проверять вручную. Вы видели спам на stackoverflow? А попадается и там.
И капча, разумеется, не панацея тоже.