Засовываем в массив пары из регулярного выражения, с помощью которого из строки достаётся число перед единицей измерения, и эквивалентного данной единице измерения количества секунд; оббегаем этот массив, выдёргиваем числа, умножаем их на количество секунд, складываем:
const units = [
[ 'де?н', 24 * 60 * 60 ],
[ 'час', 60 * 60 ],
[ 'мин', 60 ],
[ 'сек', 1 ],
].map(n => [ RegExp(`\\d+(?=\\s+${n[0]})`), n[1] ]);
const getSeconds = str =>
units.reduce((acc, n) => acc + n[0].exec(str) * n[1], 0);
getSeconds('2 часа 22 секунды') // 7222
getSeconds('99 минут') // 5940
getSeconds('1 час 1 минута 1 секунда') // 3661
getSeconds('1 день 23 часа 59 минут 60 секунд') // 172800
getSeconds('2 дня') // 172800
getSeconds('546 секунд и ещё 2 минуты') // 666
Если вдруг возможно повторение единиц измерения внутри одной строки, то поиск с помощью регулярных выражений должен быть глобальным -
RegExp(`\\d+(?=\\s+${n[0]})`, 'g'), а функция подсчёта секунд примет следующий вид:
const getSeconds = str =>
units.reduce((seconds, [ reg, multiplier ]) => {
return [...str.matchAll(reg)].reduce((acc, n) => acc + n * multiplier, seconds);
}, 0);
// или
const getSeconds = str => units
.flatMap(n => (str.match(n[0]) ?? []).map(m => m * n[1]))
.reduce((acc, n) => acc + n, 0);
// или
const getSeconds = str => eval(units
.map(n => `${n[1]} * (${str.match(n[0])?.join('+') ?? 0})`)
.join('+')
);
getSeconds('1 секунда плюс 3 секунды плюс 5 секунд') // 9
getSeconds('21 день, 7 дней, да ещё 3 дня - всего секунд в мае месяце будет') // 2678400
