tut_nick

Вообще не надо ничего делать! Достаточно только изредка (раз в несколько месяцев) ставить SSD под электропитание на несколько часов. Он сам с собою разберётся.
То же самое и для обычных USB -флэшек.
Подробности вот тут.

Если новичек, то при установке есть опция "всё в одном разделе",
Размер раздела = "сколько не жалко" но не менее 10Гб(об этом можно найти информацию в системных требованиях к ОС),
По swap: Если размер ОЗУ не превышает 2 Gb - то рекомендуется отводить под SWAP не менее 6 Gb места на жестком диске
Если установлено 4-8 Gb RAM - рекомендуется соответственно 8-16 Gb
Если ОЗУ больше 16 Gb оперативной памяти, то можно вообще не использовать файл подкачки.

Если ставите рядом с виндой - будьте аккуратны иначе и винду потрете.

Татьяна. Техническое задание так не пишут. Напишите что дано. Какие стандарты и протоколы там работают.
Приведите пример данных. И пример того как оно должно быть на выходе.
Может и можно извлечь. А может и нет. Черт его знает. Но при такой постановке вопроса вы можете спршивать
гугл или чят-GPT и пробовать рецепты длиной в 1 строчку.

Помогите, пожалуйста, как найти и раскодировать PaReq?

Подозреваю что никак, ибо нафига прятать и шифровать что-либо, если любой может это вытащить и расшифровать?

Найти программиста, дать денег.

поменять в настройках виртуалок адаптер на новый, который сечйас работает

Есть, заморозь приложение через adb.

Самый продуктивный и безопасный способ будет скопировать данные в безопасное место, удалить раздел, создать раздел в новом формате, скопировать данные обратно.
Есть множество утилит, которые работают с разделами дисков, и которые даже могут на горячую преобразовать раздел. Но, чтобы с помощью них процесс завершился удачно, у вас должна быть гарантированно целая поверхность диска, бесперебойное питание, неглючная версия утилиты, и как можно меньше данных на преобразуемом разделе. Любой сбой приведет к безвозвратной потере данных на преобразуемом разделе.

Все решения потребуют от вас специфических навыков:
1. Модифицировать биос материнской платы, чтобы он выделил память под загрузку ОС не из поврежденного региона. Такой механизм есть для выделения памяти для встроенного видео, возможно, тем же механизмом можно задать холодную резервируемую область.
2. Вычислить неисправный чип памяти и заменить его. Нужен навык пайки паяльной станцией и неограниченный доступ к донорским компонентам (условия мастерской).
PS: Никто из мастеров не возьмется за такой заказ, только в режиме "поспорить на банку пива" между коллегами.

Основная идея: я хочу купить внешний SSD, подключить его через USB, поставить на него Windows 10 и, собственно, работать с него. Ноут я сейчас особо никуда не ношу, он у меня является, по сути, домашней рабочей станцией.

1. Установка Windows на внешний диск нарушает лицензионное соглашение
2. Даже если проигнорировать п1 - это будет ненадёжно и медленно, по сравнению с SSD, который подключен напрямую в SATA.
3. Почему бы совсем диск в ноуте не заменить?

Вопрос 2. Если в характеристиках внешнего SSD указано - USB 3.2 Gen 2, можно ли его подключить через USB 3.0? Потому что у меня на ноуте USB 3.0.

USB 3.0 - это сейчас называется USB 3.2 Gen 1
USB 3.2 Gen 2 - быстрее в 2 раза, но емнип, использует USB-C. Можно подключить через переходник и тогда скорость будет как у USB 3.0

План Б. Если основную идею реализовать не получится, тогда, возможно, я могу снять заднюю крышку ноутбука, вытащить HDD из его разъёма, а на его место поставить внутренний SSD подходящих габаритов. Что думаете про этот план?

На мой взгляд - это лучший план.
Если хочется сохранить HDD, то можете его сохранить, Например можно заменить привод для оптических дисков на специальный лоток для жёсткого диска (aka optibay) и вставить старый HDD туда, если вам по работе не нужно часто работать с оптическими дисками.