Продолжайте перезагрузки и обнуления.
Учтите, что батарейку вытащить бывает не всегда достаточно, надо ещё выключать блок питания (тумблером).
Попробуйте замкнуть джампер и включить при этом ПК.
Эта команда конфигурирует те пакеты, что были распакованы при установке, но по какой-то причине не сконфигурированы. Обычно так бывает, когда пользователь подключает васянские репозитории или официальные репозитории снова лежат.
Не совсем понятно, зачем вам это делать. PRIMARY KEY менять вот так, с бухты-барахты, нельзя, это bad practice.
Лучше заведите отдельную переменную для этого, какой-нибудь record_id, но тут уже встаёт вопрос производительности - после каждого удаления переписывать всю таблицу не очень хорошо.
Короче, ответ: задача не имеет корректного решения, исправляйте архитектуру приложения.
Просто не тянет высокую частоту.
Снизьте частоту в BIOS с 3733 МГц на пункт ниже. Если будет стряхивать обратно, снижайте ещё и делайте так, пока ПК не возьмёт стабильную частоту.
Потому что это никому не надо.
Если в более, чем в двух словах, то в новых версиях ПО может быть другая схема взаимодействия с данными, например, изменение структуры конфига или базы данных. При откате приложение может просто рухнуть.
Идёте на Авито и покупаете тот Макпук, что сможете позволить.
Или Mac mini. На актуальные (поддерживаемые) версии прайс идёт от 40k (при этом сможете его использовать лет пять), при этом во вполне комфортной конфигурации.
Но можете и виртуалку поднять, образов с системой полно.
Всё похоже на проблемы с цепями питания ноутбука. Чтобы убедиться точнее, проверьте жёсткий диск программой Victoria (прогонять все тесты не обязательно, просто показания SMART посмотрите, если не поймёте, что там, то скиньте их сюда), проверьте ОЗУ хотя бы встроенной в Windows программой.