Константин

купите ребенку мяч футбольный и сводите на стадион. успеет еще взрослой жизни хлебнуть

Отчасти Армянское Радио прав: вы не сможете использовать ваше регулярное выражение в cmd скриптах.
Выхода 2:
1. переписать регулярку на использование средств командной строки
например findstr или for
Однако с группами в findstr я вот не умею работать и даже не представляю, умеет ли он группы
for /f группы умеет, но ограниченно и поддерживать два вида регулярок вам оно надо?
2. использовать powershell
https://docs.microsoft.com/en-us/powershell/module...
Опять таки не гарантирую, что ваша регулярка подойдет без переделок (а еще не гарантирую что в вашей версии posh будет такое же поведение как в описанном документе)

Никак. CMD не поддерживает регулярки

Видеокарта без разгона укладывается в 250ватт.
Процессор без разгона укладывается в 100ватт.
Все остальное - еще 100ватт.
В итоге - 450ватт максимального возможного потребления.
Загружать блок под завязку не рекомендуется, надо брать с запасом. Поэтому для такой конфигурации оптимален блок питания мощностью 600-700ватт.
Ну и по линиям питания видеокарты надо смотреть чтобы БП обеспечивал ток по нужным линиям не меньше чем необходимо для конкретной карты.

есть ощущение, что данный блок не справляется.

Внезапно отключается или перезагружается под нагрузкой? Артефакты на видео? Дым из БП? На чем конкретно базируется данное ощущение?

Почитал каменты, вроде всё указывает на отсутствие питания. А среди "питальных" неисправностей есть одна специфическая, её тоже стоило бы проверить. Это дефект SATAшной втычки питания - она иногда чуток раздувается, и контакты, находящиеся посередине, не достают до контактов диска.
Насколько я понял, вы пользовали этот диск на сравнительно старом блоке питания, не имеющем SATAшных хвостов, и питание подключали через переходник molex-sata. При испытании диска на другом компе питали через тот же переходник? Если да, то вот и ответ - замените его.

Взломали почту?

Да. Смените пароль, включите двухфакторную авторизацию.
Так же проверьте все аккаунты, в которых использовалась эта почту - злоумышленники могли использовать почту для сброса паролей на учётные записи

Какая вероятность того, что мою почту кто-то взломал и собирает входящие письма?

100%

Если система фиксирует логин, значит ей предьявляют правильный пароль :) И вовсе не факт, что заходят на самом деле с Пиндосии - это может быть VPN, анонимайзер и черт лысый.

Пароль сменить, поставить сложный. Включить двухфакторную аутентификацию, если есть (правда для этого придется номером телефона пожертвовать, но можно завести один такой специально для этого). Проверить "Отправленные" - вполне возможно, с Вашего ящика рассылали всякую шляпу.

Информация на дисках нужная (была бы нужная - бы ли бы бэкапы, ага), терять ее совсем не хочется

Если так и вы не до конца уверены в своих действиях, то я бы советовал до начала любых манипуляций сделать несжатые полные бинарные образы каждого диска, предварительно их пронумеровав.

В случае сбоев и ошибок, с образами можно будет работать самым различным образом.

какие шансы на восстановление?

На данный момент, если у вас не случилось ничего, кроме выхода из строя одного диска (если!), то шансы на восстановление данных с RAID хорошие.
Если ваш вопрос о восстановлении работоспособности массива, то это надо смотреть подробнее.

В целом вы можете пронумеровать диски, отключить их от системы, подключить к компьютеру с Windows через мат. плату или HBA-адаптер (но НЕ рейд-контроллер!) и посмотреть что скажет R.saver.
Программа бесплатная, умеет восстанавливать данные с рейд, собирая массив автоматом.

второй - с виртуальными машинами

Отдельно посоветую быть максимально осторожным в связи с этим. Если повредите метаданные у виртуальных машин, то в целом пишите пропало.

На самый крайний случай, если совсем ничего не получится сделать самостоятельно, будем рады помочь.
Мы постоянно восстанавливаем информацию с серверов, при этом можем восстанавливать данные с RAID-ов дистанционно (онлайн).

udp1. Сделал на роутере проброс 3390 туда же в 3389 на машину - там пакеты не пропадают. Получается, кто-то мусором забивает 3389?

Догадка очень верная. После обнаруженной уязвимости, где можно поднять привилегии через РДП без заплаток - РДП себя начинает вести именно так - 50 на 50 подключения - отвалы и прочее прочее.
Нужно либо в отстойник отправлять адреса источников атак (по правилу айпитейблз или еще как), если кол-во попыток коннектов с одного адреса превышает вменяемое - в единицу времени - в бан дней на 7.

Да, реально. Можно разработать дизайн, сверстать шаблоны, написать код и фронтенда, и бэкенда, настроить сервер(а), развернуть интернет-магазин, забить контентом, организовать обмен данными с 1С и продвинуть. Всё в одиночку. Но после этого сразу возникает вопрос "Зачем я работаю сисадмином?"

https://4pda.ru/forum/index.php?showtopic=325500
смотрите в инструкциях

Тут многое уже посоветовали и сказали, внесу свои пять копеек исходя из своего опыта: просто забудь что кроме тебя и гугла существует еще что-то во вселенной. Я тоже помню как по каждой мелочи бегал спрашивал и в ответ слышал "гугл закрыли?" Самое стыдное было то, что потратив 20-30 минут удавалось находить решение таких проблем, которые мне казались кошмаром. Поверь, лучше делать медленно но самостоятельно, чем бегать спрашивать.

Кто бы что ни говорил, но умение гуглить это первостепенный навык современного начинающего программиста и в первую очередь прививай себе не просто эту привычку, а освой этот навык, он позволит тебе решать задачи, что на данном этапе самое главное. А вникать в решения и степень паршивости этих решений ты сможешь с опытом, но сейчас главное решать. В >80% случаев одна из первых трех ссылок гугла решит твою проблему, из-за которой ты дергаешь остальных. Возьми за правило: если ты за 25 минут не нагуглил решение проблемы, то только в этом случае идешь к руководителю. Поверь, твои походы к нему будут сведены к минимуму.

почему рекомендуют многие микротик фирму?

Потому что Мы Можем Многое. Микротик. :D

Специализированный линух, адаптированный под задачи роутера и условно-простая программа настройки (на самом деле нифига не простая - все равно надо знать, что делаешь :) ).

Если текущий устраивает - зачем менять.
Если советовать- микротик.

почему рекомендуют многие микротик фирму?

Богатая функциональность, и стабильность.