wulfdog

Как оправдать намерение поставить в офисе Jabber-клиент?

А зачем? Кому оно нужно? Если руководству нужно - оно скажет вам поставить, если не нужно - не скажет.

В крупной компании где сотни работников есть смысл в своем сервере.
Плюсы - данные не уходят за пределы компании.
Минусы - нужно администрировать.

В небольшой компании смысла нет, проще пользоваться популярными клиентами.
Поскольку компания небольшая - внутреннее общение не так актуально, а внешнее - в любом случае не от вас зависит, а от того какой мессенджер используют ваши контрагенты.

Как правило вайбер используют - есть у большинства контрагентов, ставиться как на компьютер, так и на телефон.
У сотрудников которые работают с клиентами - и вайбер, ватсап, майл.ру агент, скайп.

стоит ли не оплачивать учебу а потратить на курсы по изучению ЯП

если обследование железа ни чего не показывает, проверьте софтверную версию
а их две, наиболее типичных - дисковые или сетевые операции, не получающие ответа*
1 - в винде сам бог велел изучать эвентлоги в подобных ситуациях. но вы даже не упоминаете проверяли их или нет
2 - если фризы проявляются часто и без видимых причин, есть косвенный способ проверки вопроса железо или софт - загрузитесь с линуксового лайв сиди и поживите под ним. если под виндой фризы проявляются допустим несколько раз в течении часа, то 2-3-4 часа эксплуатации, серфинга, еще чего то среднеофисного, их выловят. лучше использовать юбунты или минт - там проще всего сразу догрузить проприетарные дрова графики. минт предпочтительнее. он сам по себе стабильнее
3 - если использованы сборки винды или иной варез, вероятность софтверной природы проблемы резко усиливается. фразой ищите вирусы
4 - если все белое и пушистое, есть не нулевая вероятность, что источником проблемы является сам бренд AMD. баги как в дровах, так и в железе, они допускают чаще других

ps * в случае софтверной версии, монитор ресурсов может помочь. инструмент из коробки, но весьма эффективный

Вероятнее всего - проблемы с питанием.
Идет просадка питания - диск отваливается. SSD вообще сильно требовательны к качеству питания.

Температуру тоже стоит мониторить, но это менее вероятно - как правило при перегреве диск уходит в троттлинг, просто работает медленно.

Как разогнать виндовс?

Для начала - не ставить вредоносного софта вроде CCleaner - уже будет эффект.

Ноут только для работы в программах (VScode , node js) ,никаких игор, можно ли както ускорить работу ноута без переустановки виндовса ?

Если для работы - не ставьте ничего кроме приложений нужных для работы. Никакого ненужного софта.
В остальном надо смотреть - возможно просто железо не справляется.
Диск обязательно SSD -тут без вариантов. HDD не справляется с нагрузкой.
Память - минимум 8 для чисто офисной работы, для работы с тяжелыми приложениями вроде IDE, не меньше 16гб.
От процессора тоже сильно зависит - но поскольку это ноутбук, тут без вариантов, быстрый процессор не поставишь.

лучше практикой

качни с Шервуда, например

но без практики один фиг не научишься

В "Специалисте" проходил переподготовку от канала, на котором работаю, по Premiere. Сам преподаватель по нему же, поэтому просто присутствовал и ничего нового не узнал, но вопросов к курсу не было, все вполне адекватно. Преподаватель - Эпов Дмитрий Андреевич - имел сертификат Adobe ACE по Premiere, пробивается на сайте Adobe, когда проверял - имели такой у нас в стране всего 6 человек.

Без практики, как уже написали, это не сильно поможет. Хотя смотря для чего - блоги на YouTube или телевидение, например...

закончил небольшой курс по CINEMA 4D. Знаю за что какие кнопки отвечают

Что ж, это довольно типично для прошедших щит-курсы.

Но теперь, когда я закончил курс, я плохо понимаю что делать дальше

А зачем вы вообще шли в эту сферу? Как ответите на этот вопрос, то получите ответ на вопрос из заголовка.

Тут две стороны - игра в политику и техническая работа.
Если вы не умеете в первую - то всегда будете проигрывать таким "неграмотным", хоть сколько у вас там будет систем тикетов и прочего. Технически тут может помочь только детальный регламент одобренный на верхах и строгое ему следование, и то, пару раз поставите на место таких "я не нажимала" перед лицом руководства, они вам столько крови выпьют что не рады будете.
Судя по вашим реакциям из поста - для вас лучшее средство изолироваться и решать все через начальство. Начальство обычно умеет в такие игры играть.

Вторая сторона - техническая работа - это просто обучение пользователей и создание документации на самые распространенные ситуации. Будет работать если в первом пункте все ок - тут все просто - налаживать процессы, ваша система тикетов и прочее как раз сюда.

Windows 7 поставьте, какие ещё варианты.
Не Linux же.

Как показывает практика, лучше его вообще не трогать дольше проживет