Для большинства приложений помогает так:
1. Вы работаете в приложении, набираете текст. Или не набираете, например, читаете в браузере.
2. Запустили программу, которая долго запускается (5...30 секунд)
3. Тут же после запуска нужно кликнуть на ваше приложение которое в п.1.
Обычно после такого фокус не переходит на новое приложение, оно будет в фоне.