1. " слишком популярные подменные адреса замедляются?"
В документации написано, что в идеале надо найти с помощью прилагаемой софтины веб сервер у того же хостера. Или вообще на своем VPS развернуть сайт на домене.
Если не это - то найти сайт рядом, из той же страны, где и VPS.
2. Еще для ускорения можно перейти на любой вариант с использованием QUIC.