1. Изменилась температура в помещении, комп стоит на солнце... 6 мес назад была зима
2. Дохнет куллер на водянке.
3. Высохла термопаста (но это вроде Вы уже поправили)
4. Проблема с помпой\жидкостью, но не особо похоже на этот вариант
У Вас указана минимальная частота и максимальная. Тоесть ЦП будет работать в диапазоне 1.3-3.9
Сам определится сколько ему надо при конкретной задаче.
Во первых надо смотреть архитектуру. Очень часто более новые ЦП (тут 11 серия) более оптимизированы.
В целом по производительности эти ЦП не сильно отличаются
Из этих двух ноутов я бы брал на Intel Core i5-1135G7