Какой компьютерный стул порекомендуете?

Question

[IceJOKER]

Проблема: после пары часов начинают болеть спина/шея
Бюджет: до 15к

Смотрел много разных вариантов, но никак не могу выбрать, хотелось бы узнать может кто-то решил проблемы, которые у меня есть и мог мы рекомендовать определенный стул.

p.s. другие вопросы по теме не особо актуальны, поэтому решил задать новый вопрос

Comments

[Adamos]

Боли в спине и шее через пару часов работы? Вы сидите скрючившись над ноутбуком, что ли? Откиньтесь на спинку. Если это не помогает - идите к неврологу. Смена стула вам не поможет, это только в рекламах они исцеляют остеохондроз и простатит.

[IceJOKER]

Adamos, да, до этого времени дома много не работал и не было нормального стула, а сейчас понадобился.
Согласен, что саму проблему стул не исправит, но как минимум для спины будет лучше, если будет специализированный стул, чем если ты будешь сидеть на обычном кухонном стуле)

[Adamos]

IceJOKER, вообще-то не факт. На удобном кресле мышечный корсет становится вялым и провоцирует проблемы с позвоночником. В рекламах об этом не говорится, но тот же невролог подтвердит. Впрочем, если вы плаваете или занимаетесь иными упражнениями, укрепляющими спину - кресло ее не испортит ;)

[Roman]

IceJOKER,

может кто-то решил проблемы, которые у меня есть

Тут дело такое, можно конечно и креслом за 100500 пытаться решить свою проблему, но это скорее всего не поможет. МРТ сейчас доступно практически везде. Как человек имеющий проблемы с позвоночником из-за сидячей работы и заработавший пару межпозвонковых грыж, могу посоветовать сделать это самое МРТ и потом уже выбирать кресло.
П.С.
Сижу на нормальном стуле с высокой спинкой. Это единственное на чем ничего не болит с течением времени.

[Дмитрий]

IceJOKER, в диапазоне до 15 тыс специализированных стульев не будет

проще купить любой удобный, но делать перерывы на разминку каждые 20-40 минут

Answer 1

[Сергей Горностаев]

Какое выбрать кресло для программиста?
Какой лучше стул из этих двух удобнее и тд?

Comments

[Ezhyg]

для этого в меню вопроса есть пункт - "Есть похожий вопрос"

Answer 2

[Антон Спирин]

после пары часов начинают болеть спина/шея

К врачу.

По мне, в данном ценовом сегменте, отличный вариант - Ikea Markus(текстильный) + подставка для ног. Но не думаю, что он подойдет человеку с проблемами со спиной/шеей.

Comments

[NaN]

Антон Спирин, сомневаюсь насчет этого стула, у нас в офис как-то его закупили, месяц он продержался, все стали отказываться, потому что спина уставала и болела, поменяли в итоге на другие и все хорошо

[Roman]

К врачу.

+1

Answer 3

[amimotogo]

Кресла Harachairs, к примеру. Вот это примерно сопоставимо с бюджетом ttps://habr.com/ru/post/437120/
Но проблема вряд ли в кресле.

Мышцы слабые.
Планки делать нужно (это такие упражнения статические)
В идеале - до 5 минут доводить.
Для здорового человека планка в 2 минуты не должна быть проблемой.
Если не держите и 30 секунд - у вас все плохо.

Comments

[Anton Kuzmichev]

Не представляю, как по 5 минут стоят. Одно время увлёкся, вырос с 40-45 секунд до полутора минут, примерно за 2 недели.
Только вот уже после минуты я стоял в этой планке, дрожа как голый на Северном полюсе, и понимал, что это самые долгие секунды в моей жизни.

[amimotogo]

Anton Kuzmichev,

Не представляю, как по 5 минут стоят

Это типовая рекомендация для любителей (не профи), кто бегает (полу-)марафонские дистанции или занимается скайраннингом. Причем именно специально, чтобы часами держать выпрямленную спину (по аналогии с той же осанкой при работе за компьютером).

[EVGENY T.]

Поостожней с планками если возраст за 30 - серьезная нагрузка на плечевой пояс, может спровоцировать проблемы, там сосуды в мозг проходят.

[aɐ]

Harachair в качестве упали сильно, новые бюджетные модели совсем печальные, лучше Маркус Икеевский всё же.

[amimotogo]

EVGENY T.,

Поостожней с планками если возраст за 30 - серьезная нагрузка на плечевой пояс, может спровоцировать проблемы, там сосуды в мозг проходят.

От 2 минут вот этого?

Answer 4

[vism]

До 15 тыс НЕТ нормальных стульев, только подделки под ортопедические. Естественно подделки не работают нормально.
Едиственный вариант в ваш бюджет - Маркус от Икеи.
остальные стулья с норм поддержкой спины - от 25К, самые оптимальные Profim
Если из хороших стульев - окамура, херман миллер (70К+)

Comments

[CityCat4]

До 15 тыс НЕТ нормальных стульев

Есть :)
Понятие "норма" субьективно и у каждого свое. У меня стоит стул, стоивший заметно меньше чем 15К. Но он меня устраивает - следовательно он нормальный :)

Отучаемся говорить за всех, пожалуйста.

[vism]

CityCat4, Норма - это когда поддерживает нормальную спину (со среднестатистическим лордозом) человеку.
Если вас устраивает или у вас нормальная(не больная) спина, это не значит что он нормальный (поддерживает спину и повторяет лордоз).
Понятие норма вполне определено в словарях описывающих значение слова.

Загляните в зеркало, в глазу возможно бревно :)

[Антон Иванов]

Покупал herman miller embody и сдал назад через 3 дня, вернулся (и до сих пор использую) вышеупомянутый IKEA Markus. Он высокий и можно голову положить :)

[vism]

Антон Иванов, мне он тоже не понравился, а вот окамура контесса норм.
Но в итоге я тоже маркусом пользуюсь:) подшаманил поясной упор, чтоб стал мягче, а 50 тысяч на дороге не валяются)
Жене от профим будем брать стул, т.к. маркус не красивый и огромный для неё:)

[Maggy]

не соглашусь, щас хороший выбор кресел есть у российских производитель. Фирма Chairman к примеру https://ergoboss.ru/brand/chairman/

[vism]

Maggy, ахахаха. Российская фирма.
Вброс засчитан.
Так же как и бюрократ, всё производится в китае, а в России свинчивают ножку, сидушку и спинку.
И юр адрес в России.

Answer 5

[Ezhyg]

Сижу на старом советском деревянном стуле местной фабрики, по всему союзу таких уж не меньше десятков миллионов было. В дополнение к нему, года полтора назад, прикупил в фикспрайсе за 50 рублей "накидку" на спинку, для поддержки поясницы - осанку помогает поддерживать. Всё остальное, тупо и тупое излишество.

Answer 6

[CityCat4]

Выбор стула, он так же, как выбор мыша - индивидуализован до крайности. То, что одному подходит идеально, другому вовсе не пойдет.
Я искал стул с хорошей опорой на спину, так чтобы спина поддерживалась, а не откидываться в положение полулежа. Я не знаю, как в этом отношении ведут себя сверхдорогие кресла, конечно же, но кресла , которые я смотрел, были двух типов - с жестко фиксированной спинкой и с качающейся. Те, что с жестко фиксированной - у них как правило подлоконтики жестко крепятся к сидушке и к спинке и качается весь этот угол. Это выглядит круто, в такое кресло наверное хорошо секретаршу посадить... сняв с нее с начала все, что снимается :) Но работать в таком кресле невозможно - потому что когда нужно откинуться на спинку - спина устает - опа и ты чуть ли не полулежишь.
Поэтому у меня дома относительно недорогое кресло, марку не помню, но стоило около 5 рублей.

Answer 7

[Иван]

Недавно у меня была похожая проблема. Ходил к врачу, параллельно менял стул. У нас мало что в городе можно попробовать, поэтому купил вот это (было в наличии и тело мое одобрило): https://www.dns-shop.ru/product/df4405e120173330/k...
Сразу заметил одну интересную особенность. Я ростом примерно 185см, и ни на одном кресле ранее ноги не стояли у меня под прямым углом (между голенью и бедром), здесь высота позволяет. Правда пришлось приподнять стол сантиметров на 10 выше стандартного, но у меня был стол из икеи с регулировкой по высоте (бекант вроде).
Теперь совсем другое дело. Как настроил все под себя (включая подлокотники), удивился как я раньше вообще жил :)

Answer 8

[bro-dev]

Поменял 3 стула, хватает их на 2-3 года потом что-то ломается, больше комп стулья не покупаю, сейчас взял какой то садовый железный стул к нему веревками прикрутил подушку на сиденье валик полотенца на поддержку поясницы и палку с подушкой подголовник, все под себя сделал сейчас просто идеал, не хватает только подлокотников.