Какие есть практики для того чтобы не толстеть работая удаленно?

Question

[Ernest Faizullin]

Проблема в том что мало движения и видимо кровь не циркулирует как надо. Еще проблема в том что сложно найти мотивацию чтобы ходить/бегать. Короче превращаюсь в овощ)

Comments

[Максим Федоров]

ну какие могут быть рецепты -- IO: снизить калории (Input) и повысить нагрузку (Output).

А как именно если -- тут только вы способны, секции, путешествия, плавание, велосипед, путешествия...

Answer 1

[Robur]

Есть только один проверенный путь - меньше жрать.
И миллион способов как заставить себя это сделать, тут уж каждому свое.

Answer 2

[sim3x]

Для мотивации можете словить инфаркт или инсульт
Сильно мотивирует

Приведите в порядок диету
Поставьте гугл фит с целью 10к шагов

Answer 3

[Петр]

Свой дом + корова, а лучше две. А все эти фитнесы, бассейны, тренажеры, бег полная лажа.

Answer 4

[Андрей]

Раз нет мотивации, то и не надо. Быть жирным больным унылым ждуном тоже нормально. В мире есть место всем. :)