У меня сахар в крови слегка повышен, возрастное. И я в зоне риска, наследственность. Стараюсь ограничиваться в сладком.
При активном мыслительном процессе, который основа работы в IT, мозг требует -- глюкозы давай, давай пироженок и сникерсов.
Что делать?
Суть диабета в том, что сахар есть, но не может быть использован, потому что не работает собственный инсулин.
Инъекция инсулина как раз и решает проблему на несколько часов.
мозг требует -- глюкозы давай, давай пироженок и сникерсов
Мозг не понимает на уровне рефлексов, что от пироженок не будет толку при недостатке инсулина. Мозг потребляет не сахар как таковой, а продукт его переработки; проблема как раз с переработкой, потому и сахар - исходное сырьё для переработки - остаётся в избытке.
Что делать?
Вообще, по такому вопросу надо консультироваться у медиков (лучше у нескольких, не знакомых между собой, чтобы сравнить рекомендации), а не у диванных экспертов на Хабре (к коим в данном вопросе отношусь и я).
Денис _______________, лучше чем сахароза. Точнее менее плохо) Клубнику лопаю, бананы. Но мозг настойчиво требует конфет. Или только для меня это так ощущается...