Используйте лучше стол отдельно, дорожку отдельно. =)
От компьютера надо отрываться периодически. Параллельно работать и бегать на мой взгляд какая-то дикая идея
А ещё лучше, как мне кажется, прогулки утром и вечером по часику в парке и периодические визиты на фитнес/тренажёры/бассейн. Собственно сам так поддерживаю форму в аналогичной ситуации.