какие то глупости, во первых купите хороший монитор с разрешением 4к, купите компьютерные очки, есть отличные на амазоне, реально меньше глаза устают.
Перестаньте сидеть 15 часов за компом, рабочий график идеально сложить из двух подходов по 3 часа с перерывом посередине.