Ого какой тут в комментариях собрался клуб хейтеров SEO!

Спешу вас разочаровать, но универсального рецепта не существует, т.к. сайт сайту рознь. Даже если вы создадите 5 сайтов в одной тематике с похожим контентом - ранжироваться все они будут по-разному.

Хотите конкретную работающую схему без "воды" и прочего? Пожалуйста - "Развивайте сайт для пользователей" (с). Нужен мгновенный результат - есть сети контекстной рекламы.

SEO - в первую очередь улучшение характеристик сайта и работа, основанная на анализе потребностей целевой аудитории с учетом существующих сайтов конкурентов. Это не какие-то там пляски с бубном, а вполне конкретный перечень действий, после осуществления которых стоит ожидать улучшения видимости сайта по релевантным ему группам запросов.

И да, результат приходит не сразу, а постепенно - в зависимости от конкуренции в тематике. Т.е. компаниям-однодневкам невыгодно ждать органического трафика, развивая сайт белыми методами.

В SEO на самом деле можно встретить толпы мошенников и низкоквалифицированных оптимизаторов, но это встречается практически во всех областях деятельности человека. Чтобы снизить риск, ищите специалистов по отзывам знакомых, заводите контакты и следуйте советам самих поисковых систем на этот счет, например: ссылка на совет Google.

А вся вода из СЕО лезет только потому, что начинающих очень легко развести на бабло, тк они совершенно не понимают в раскрутке.

Пока существуют люди, которые верят в сказки про "выведение в топ-3 за месяц" еще и без участия заказчика - их все также будут разводить на деньги. Я не устаю повторять, что позиция львиной доли заказчиков SEO услуг на постсоветском пространстве - это обогатиться без существенных вложений, типа "А закину-ка я 5к рублей сеошнику, чтобы через месяц мой сайт был в топе и приносил мне миллионы. А если не выведет - буду считать их всех разводилами."

Многие подстраиваются и говорят заказчику именно то, что он хочет услышать, хоть это и не будет правдой.

Хорошая услуга со всеми аудитами и исследованиями занимает довольно много времени, соответственно у опытного специалиста не может стоить дешево, только если он не альтруист. Обращаясь к новичкам, которые недорого льют воду стоит ожидать результатов, эквивалентных стоимости их услуг.

Вопрос неоднозначный.

1. Каждый специалист может иметь свое собственное представление о необходимых работах (в зависимости от опыта и знаний) и их стоимости.
   
2. Это сильно зависит от продвигаемого сайта. Если у вас интернет-магазин, то могу сказать, что работы там обычно требуется много.
   

В ходе продвижения работы могут быть совершенно разными - это и аналитика, и работы по технической оптимизации, и работа с семантическим ядром, и многие другие вещи.

Если упростить, то:

• Перед началом продвижения обычно проводится аудит сайта, чтобы выявить имеющиеся недостатки и подготовить рекомендации для разработчиков (что необходимо исправить).
  
• Собирается семантическое ядро исходя из ассортимента товаров и спроса в конкретном регионе, на основе ядра могут вноситься изменения в структуру сайта.
  
• Анализируются сайты основных конкурентов по подготовленному ядру (их методы продвижения и т.д.).
  
• Проводится техническая оптимизация сайта и базовая оптимизация страниц сайта.
  
• Настраиваются системы аналитики (цели в метрике и google analytics).
  
• После этого идет постоянная работа по улучшению сайта - меняются тексты, прорабатываются карточки товаров, категории, внедряются разные полезные и удобные фишки.
  

Полный список работ довольно большой, не вижу смысла превращать свой ответ в реферат, тем более работы могут потребоваться разные.

Если прикидывать расходы, то по хорошему основная их часть - это трудозатраты специалиста. Да, есть до сих пор ребята, которые бюджет на продвижение считают исключительно стоимостью ссылок, но к таким обращаться не рекомендую.

С исполнителем можете договориться на определенный фикс + дополнительный бюджет на тексты и ссылки (если потребуется).

Обычно специалисты не слишком приветствуют желание заказчика без оплаты расписывать всё по пунктам, составлять стратегию и т.д, так как большинство заказчиков после этого или молчат, или долго думают, или просто идут туда, где дешевле.

Если вы хотите серьезно подойти к решению вопроса - закажите предварительный анализ, в котором попросите расписать ориентировочные работы (после анализа сайта) и обговорите лимиты дополнительных затрат. Постарайтесь пообщаться с исполнителем, убедиться в его компетентности.

Что требовать от сеошника
Это могут быть отчеты о проделанной работе за конкретный период (чтобы в случае вопросов вы могли обратиться за независимой оценкой сторонних специалистов), или подумайте сами как вам удобнее отслеживать эффективность и уже в зависимости от этого обсуждайте форму отчетности.

p.s. В первые месяцы (особенно если магазин молодой) ждать взрывного роста продаж не следует. SEO - долгосрочная инвестиция, а не как это себе представляют многие "Хочу в топ за 2 недели, заплатить 500, а получить прибыли на 10000 долларов".