Максим Власов

Интенсивной работы в день 5-6 часов максимум. Больше - только на ограниченное время, с обязательной компенсацией отдыхом. В офисе 9-18 работают в целом так же, кулер, поболтать, что-то обсудить 10 раз в день, почитать статьи. По моим личным ощущениям на удаленке работа интенсивнее, даже с учетом меньшего количества часов. Поэтому работаю по часам и на ставке больше чем в офисе на 8 часовом рабочем дне.
Пробовал помодоро - не зашло.
Бывает что накапливается и какие-то дни работа вообще не идет - даю себе отдохнуть, могу поработать часа два-три.
Что-то новое изучаю иногда в формате перерывов - поработал - почитал. Так как график и учет времени гибкий, это не считается рабочим временем, и совесть не мучает. Могу посередине дня отдохнуть пару часов если совсем не идет, или сходить прогуляться или еще что.
Свои проекты сначала пилил "по вечерам и выходным", особенно когда работал 9-18 потом понял что так не пойдет, на долгий срок это провальный подход, поэтому сейчас больше работаю как часть рабочего времени. Уменьшаю основную работу (при этом естественно уменьшается доход).

Самое главное - правильно оценить свои силы и исходя из этого решать сколько куда их потратить. Может у вас сил хватит и на работу и на проекты и на хобби и еще перед сном почитать - без проблем, делайте все это. А если их не хватает даже на 8 часовой рабочий день - стоит это признать и не пытаться себя нагрузить сверх меры, получите новый срыв. Или отказаться от чего-то или искать другие способы кроме как "работать больше". Тут главное быть честным с собой и не "добавлять себе очки".

В целом выгорание не зависит от объема работы - объем работы влияет на усталость, на выгорание влияет нервное напряжение и оно может быть и при 2 часах работы в день а может и не быть при 10.
Если у вас реально начинается истощение - то определитесь это усталость или выгорание, если усталость - то организовать рабочее время и контролировать нагрузку, может даже в ущерб доходу, свое состояние очень важно.
Если выгорание - то надо искать причины, если их не устранить - то ничего не поможет.

Если вы уже один раз проходили через все это - ищите общее, анализируйте и поймите что вы сейчас делаете так же как и тогда и что надо поменять.

Это "земляной контакт", соединяющий металлизацию половинок корпуса. Плюс снимает статику с пользователя который лапает ноутбук, в районе тачпада встречаются, как раз туда и тыкает юзер, но бывают и со стороны экрана.

VerseQ

В основе успешного продвижения:

1. Валидная HTML-разметка
2. Указание на всех страницах значения тега title (50-60 символов). Старайтесь, чтобы здесь было вхождение вашего ключевого слова, желательно в самом начале
3. Задание значения мета тега description (150-170 символов)
4. На страницах в тексте используйте тег h1 или h2 в качестве основного заголовка заголовка; сам текст можно разбить на смысловые части и указать для каждой из них подзаголовок h3 - h6; хорошо, если будут списки (ul, ol)
5. По тексту равномерно вписать ключевые слова, примерно каждые 300-500 символов
6. Создание XML-карты сайта
7. Должна быть адаптивная версия для мобильных устройств
8. Высокий показатель при проверке вашего сайта в сервисе PageSpeed Insights (учитывает скорость загрузки сайта, использование современных технологий, есть проверка конкретно на seo), он также даёт рекомендации по улучшению

Все остальное зависит уже от типа сайта. Для простой "визитки" или небольшого справочника, подойдёт все выше описанное.

Но если у вас, например, интернет-магазин или крупный новостной портал, то обязательно нужна микроразметка (https://schema.org), в том числе и для социальных сетей.

Если сайт поставщика услуг, то нужно указывать geo-теги, чтобы клиенты могли видеть адрес и контактные данные прямо из поисковой системы.

Если ресурс мультиязычный, то нужно указывать канонические ссылки.

А keywords сегодня можно уже не использовать.

Как сделать Windows 10 безопаснее без антивируса?

Ну во первых там есть встроенный антивирус от майкрософта, который существует еще со времен Windows 7, и прекрасно работает, практически не влияя на быстродействие.

Во вторых - любой даже самый лучший антивирус не обеспечивает полной и гарантированной защиты. Например те же шифровальщики эпидемия которых была года три назад по большей части не содержали вирусного кода, и не определялись антивирусом.

Отличная система защиты это UAC - работает по принципу sudo в Linux. Он отсекает кучу проблем защищая любителей работать с правами администратора.

На данный момент наилучшей защитой является грамотная работа с правами.
Не работайте под админом - вы же не каждый день ставите софт, если надо поставить не трудно набрать пароль от админской учетки.
Ограничивайте права на запуск программ откуда попало с помощью политик - в идеале запуск разрешен только из специальных папок - Windows и ProgrammFiles, а с других мест запрещен. В итоге даже если зловред попадет на компьютер - в системную папку он не попадет, ибо прав нет, а из другой просто не запустится ибо запрет.
Для офисных компьютеров идеальная вещь. И не надо думать что это только в домене - все работает и без домена прекрасно.

Ну и одна из самых эффективных, простых и доступных защит - банальный бэкап системы.
Тут следует оговорится - он защищает от утраты, и повреждения данных, но не защищает от утечки.
Если вы не храните на ПК сверхсекретной информации, утечка которой способна нанести миллионый ущерб, то можно этой защитой и ограничится.
Настраиваете бэкап и спокойно работаете - если вдруг словите что-то нехорошее, просто откатываетесь назад.
Нажатие одной кнопки и за 5-10минут система откатится к точке бэкапа и вы получите работающую систему со всеми файлами.
Причем встроенная система бэкапа идущая "из коробки" вполне конкурентоспособна и неплохо работает, поэтому можно использовать ее.

Множество неприятностей идет из браузера и тут неплохо справляются альтернативные DNS например от Яндекса, которые просто не резольвят вредоносные сайты.
Так же эффективен ADblock хоть он и создан немного для другого.

Плюс немного осмотрительности - внимательно следите откуда качаете софт, следите за расширениями файлов.
Не запускайте разнообразные файлы типа хороший_фильм.torrent.exe или скан_накладной.exe
Если вы невнимательны - смотрите выше про UAC и политики ограниченного использования программ.

Выключаем ПК -> Включаем (при загрузке значка windows выключаем кнопкой) -> Включаем (т.к. ПК был выключен принудительно, будет выбор загрузки с восстановлением или обычная загрузка win; выбираем в восстановлением) -> Ждем пару минут, появляется окошко (восстановить/отмена), жмем отмена -> Еще ждем пару минут, появляется второе окошко (в нем жмем "Подробнее", листаем вниз и открываем вторую ссылку) -> Появится блокнот, жмем там "Открыть" -> заходим в мой ПК, диск в win, папка windows, system32 и в ней ищем файл sethc, который обзываем !123sethc, ищем файл cmd и обзываем его sethc, закрываем все. Загрузка ПК по новой, пароль пока на месте. Жмем shift 5 раз, откроется командная строка. В ней пишем net user, смотрим активных пользователей. Далее, например, net user Admin * (имя пользователя Admin, * неизвестный пароль). Просит ввести пароль (жмем просто enter), просит подтвердить (жмем просто enter). Все готово. Радуемся))
https://www.youtube.com/watch?v=ppCgYhESDe4&index=...

В настройках есть отдельно "смена языка" и "смена раскладки". Подразумевается, что может быть несколько разных раскладок для одного языка (ну там помимо стандартной какой-нибудь DVORAK и т.п.), но вот с незапамятных времён зачем-то эта "смена раскладки" по умолчанию назначена на клавишную комбинацию (Ctrl+Shift). Ставьте настройку "смена раскладки" - "не назначено".

$filearray = array(
	'www/file/index1.php',
);

foreach($filearray as $file){
	unlink($file);
}