Не переживайте особо на этот счет, продолжайте работать в прежнем режиме (а лучше — еще больше :),
если у вас есть предрасположенность к снижению остроты зрения — оно у вас снизится хоть с компьютером,
хоть без, разве что с компьютером может ну *чуть-чуть* быстрее (например, пара диоптрий лет этак за 15
или около того). Если же предрасположенности нет, то не снизится сколько ни перьтесь вы в этот монитор.
Дабы сделать глазам приятно и, возможно, как-то повлиять на их будущее — делайте «зарядки» (просто шевелите глазами в стороны да сжимайте их по нескольку минут в день), да почаще переводите взгляд с монитора на стену, а лучше — за окно на далекую гору. От близорукости (если она вам уготована) это, конечно, полностью не спасет, но глаза будут меньше уставать это факт.
Источник: ~20-летний опыт в области близорукости %) Уже, к счастью, лазерно откорректированный.