Петр

Интенсивной работы в день 5-6 часов максимум. Больше - только на ограниченное время, с обязательной компенсацией отдыхом. В офисе 9-18 работают в целом так же, кулер, поболтать, что-то обсудить 10 раз в день, почитать статьи. По моим личным ощущениям на удаленке работа интенсивнее, даже с учетом меньшего количества часов. Поэтому работаю по часам и на ставке больше чем в офисе на 8 часовом рабочем дне.
Пробовал помодоро - не зашло.
Бывает что накапливается и какие-то дни работа вообще не идет - даю себе отдохнуть, могу поработать часа два-три.
Что-то новое изучаю иногда в формате перерывов - поработал - почитал. Так как график и учет времени гибкий, это не считается рабочим временем, и совесть не мучает. Могу посередине дня отдохнуть пару часов если совсем не идет, или сходить прогуляться или еще что.
Свои проекты сначала пилил "по вечерам и выходным", особенно когда работал 9-18 потом понял что так не пойдет, на долгий срок это провальный подход, поэтому сейчас больше работаю как часть рабочего времени. Уменьшаю основную работу (при этом естественно уменьшается доход).

Самое главное - правильно оценить свои силы и исходя из этого решать сколько куда их потратить. Может у вас сил хватит и на работу и на проекты и на хобби и еще перед сном почитать - без проблем, делайте все это. А если их не хватает даже на 8 часовой рабочий день - стоит это признать и не пытаться себя нагрузить сверх меры, получите новый срыв. Или отказаться от чего-то или искать другие способы кроме как "работать больше". Тут главное быть честным с собой и не "добавлять себе очки".

В целом выгорание не зависит от объема работы - объем работы влияет на усталость, на выгорание влияет нервное напряжение и оно может быть и при 2 часах работы в день а может и не быть при 10.
Если у вас реально начинается истощение - то определитесь это усталость или выгорание, если усталость - то организовать рабочее время и контролировать нагрузку, может даже в ущерб доходу, свое состояние очень важно.
Если выгорание - то надо искать причины, если их не устранить - то ничего не поможет.

Если вы уже один раз проходили через все это - ищите общее, анализируйте и поймите что вы сейчас делаете так же как и тогда и что надо поменять.

Люди и по удаленке работают. Важны скилы. Junior будет немного получать по-любому.
Конечно, в МСК и СПБ найти работу проще, но и в остальных городах вполне можно. Можно посмотреть проводят ли IT-конфы в городе, есть ли какая-то активность. В каждом городе по разному. Казань, Самара, Томск, Новосибирск, вполне платежеспособные города и движуха там есть.
В более мелких городах посложнее, смотрить надо на айти-сообщество и какие есть предприятия. Где-то может и не быть, за все города ручаться не могу.

Кстати, выгоднее разрабов держать на переферие, ибо дешевле. Но не в каждом опять же городе удастся создать офис и филиал. Думаю тут такой алгоритм. 1) найти городское сообщество в соц сетях. посмотреть кто где работает, кто сколько получает. 2) если сообщества как такового нет, конфы не проводятся, значит в городе тухляк. Если же наоборот, то надо пообщаться с людьми в комьюнити влиться, послушать, что эти люди думают. Но вполне может быть, что есть какая-то конторка, которая сидит и тихо пашет, в соседнем доме, выпускает игры для мобил с миллиоными оборотами :) Нужно все самому узнавать, вакансии думаю везде есть, но если самому не искать, не найдешь точно :)

Обязательно умение пользоваться поиском. Этот вопрос задают на Тостере еженедельно.

Многие компании, насколько я знаю, заинтересованны в твоем непосредственном дипломе.

Бумажки никому не интересны, кроме ежегодно уменьшающегося процента компаний с жёсткой кадровой политикой. Да и таким компаниям ваш диплом не нужен, они просто поставят галочку "имеет ВО" в личном деле и подошьют скан диплома, даже не заглянув в него.

И что уж говорить о европейских странах, Норвегии, США и т.д? Получить там работу без вышки ты попросту не сможешь, каким бы ты невероятно талантливым и умелым не был.

Вы ошибаетесь. Во многих странах диплом заменяется пятью годами профильного стажа. И опять же, ежегодно Запад ослабляет требования к кандидатам, так как у них темпы роста кадрового голода ещё больше, чем в РФ. Если раньше хантили только топовых сеньоров, то сейчас уже готовы брать на себя расходы по релокации даже для мидлов.

Ты это скажи этому хитрожопому Аля рабоискателю.
--
Что в ответ хочешь проверить его честность и надёжность.
Пусть скинет ИНН организации, свои паспортные данные, и рыбу договора с тобой если ты таки пройдешь отбор.
И честно скажи что ты по спарку посмотришь что за контора, ибо мошенников много, проверять приходится.
---
Скорее всего он сразу сольется .
---

Я набирал программистов и давал тестовые задания.
Они всегда были именно тестовые, которые проверяют знания но в коммерческих целях их применить нельзя.
---

В данном случае это скорее всего мошенничество. Или чувак нашёл задание на фрилансе взял за него деньги а теперь ищет идиота который его бесплатно сделает. Сейчас много ушибленных бизнес молодостью искателей рабсилы бродит.

часть информации в итоге забывается

Нужно забывать больше - все то о чем вы не можете сказать как именно и когда собираетесь это применить.

а жизнь кажется хаотичной,

Потому что у вас каша в голове из всей той ненужной информации которую вы туда пытаетесь запихнуть.

Тоже когда-то искал средство "упорядочить всю эту информацию" пока не понял два момента:
1) "потенциально полезной" информации в мире предельно много, не хватит тысяч лет чтобы это просто прочитать. Каждую секунду создается еще больше.
2) знание этой информации никак не меняет мою жизнь к лучшему, а попытки её узнать и запомнить - вполне конкретно ухудшают.

Учитесь фильтровать по принципу "а как я собираюсь это применить?". не "вообще" а именно я, именно её и в какие конкретно даты?
Останется только действительно нужное и вот это вы уже сможете упорядочить.

Используйте proguard/r8.
В файле proguard-rules.pro пропишите следующее:

-assumenosideeffects class android.util.Log {
    public static boolean isLoggable(java.lang.String, int);
    public static int println(...);
    public static int v(...);
    public static int i(...);
    public static int w(...);
    public static int d(...);
    public static int e(...);
    public static int wtf(...);
}

Подробности тут в разделе Removing logging code

Это означает, что вы опубликовали политику DMARC с адресом для отправки репортов (TXT-запись _dmarc.вашдомен.что-нибудь). Уберите в DMARC параметр rua= если не хотите получать отчеты.