Сергей Карбивничий

Никак

Adobe Premiere Pro → Clip → Speed/Duration (Ctrl+R)

Переходите в склонированный каталог. В нём makepkg -si
Всё.
P.S. Есесно, выполянять из-под root-а или с sudo.
Да, и на самом деле он же есть в официальных репах, просто наывается timewarrior
https://www.archlinux.org/packages/community/x86_6...

не знаю что дальше делать

Можно начать с чтения readme. Это первое место, куда стоит посмотреть, если встал вопрос "а как это собрать/установить/запустить":

Clone this repository:

$ git clone --recursive -b 2.6.0 https://github.com/GothenburgBitFactory/taskwarrior.git
$ cd taskwarrior

Then build:

$ cmake -DCMAKE_BUILD_TYPE=release .
...
$ make
...
[$ make test]
...
$ sudo make install

Планировщик задач + скрипт запуска/перезапуска программ Вам в помощь

При разблокировке генерируются некоторые события в журнале винды, ищите нужные события, создаете задачу в шедулере, в триггере указываете "по событию" и настраиваете на найденное событие.
Проигрывать музыку можете спомощью любого аудио проигрывателя, который умеет принимать проигрываемый файл в параметре командной строки и после проигрывания завершаться (Это умеют, наверное, все. Нужно изучать параметры командной строки проигрывателя).

Установить на машину менеджер вирт.машины. Поставить в неё Windows. Заменить там что хотите, посмотреть результат.

В идеале - хорошо бы иметь возможность менять файлы прямо из хост-системы, выключив при этом гостевую систему.

Посмотрите список его зависимостей - там куча системных dll - что не удивительно. Придется заменять и их, скорее всего. А тогда отвалятся другие программы, использующие те же системные библиотеки. И придется еще и их заменять... И в итоге вин7 превратится в вин10 полностью )))

А зачем? Все нормально, лет через десять оглянитесь назад - а у вас куча не сделанных ( или сделанных другими ) проектов, посмотренных фильмов, прочитанных книг. Так никуда и не съездили куда хотели.. молодость куда-то утекла, но зато поленились всласть. Сказка ведь, ага?

Если вы человек ленивый, то никакие теории, книжки, записи не помогут. У вас только один путь - вас нужно заставлять и точка.
В общем случае принципы такие:
1. стимулирующее воздействие на выполнение нужного нам действия - всегда внешнее (а иначе вы бы не спрашивали тут). Т.е. вы не можете осознанно себя стимулировать, нужна помощь.
2. найти в себе внутренние мотиваторы - те, что действительно заставляют вас что-либо сделать (например, вы любите вкусно поесть - вас не нужно заставлять это сделать. Даже если вы не голодны).
3. сделать конвертер мотивации. Вы должны с помощью чего либо сконвертировать отсутствующие мотиваторы, из тех которые у вас в избытке, т.е. сбалансироватся.

Например, вы взялись за сложное дело за которое "отвечаете головой". Из-за страха понести ответственность за невыполнение работы, вы мобилизуетесь и начинаете работать с большей интенсивностью, вопрос мотивации автоматически снимается.
Второй пример - взять кредит на выплату которого вам едва хватает текущих заработков. Из-за страха потери залога, вы будете автоматически мотивированы на интенсивную работу.
Во всех этих примерах конвертируется страх перед чем либо в нужную вам мотивацию - работать.
Конечно, не все мотивации можно конвертировать.

Постепенно, чередуя периоды интенсивной работы и отдыха (если возложить на себя сильно непосильную задачу можно сломаться) вы привыкнете к такому режиму, почувствуете плоды ваших усилий, а это в свою очередь также вас будет мотивировать. Избавитесь от лени, но останавливаться нельзя, нужно ставить планку выше и выше. И так до конца.

Да. Пишете программу, которая разбирает табличку и постит в инстаграм, когда время наступило)

да, VB Scripтом или внешним Питоном