Igor Cherny

попробуйте копать в сторону network link conditioner, который входит в Additional Tools for Xcode

macOS только на машинах Apple можно запускать (исключая хакинтош). В Safari инспектор показывает iOS сафари страницу если видит iOS девайс подключенный к компу.
Для windows вот это попробуйте https://www.genuitec.com/products/gapdebug/ или это blog.falafel.com/ios-web-inspector-on-windows-with...

какая гравировка?? какое печатание вслепую??? просто идете в Preferences -> Keyboard -> Input Sources и добавляете Russian - Phonetic. Через два дня будете печатать так же вслепую со скоростью как на ЙЦУКЕН.

Обычно на клиенте есть своя база (Core Data для iOS или sqlite хранилище) с которой работает приложение и которая синхронизируется с удаленной базой (REST? ). Эта архитектура в принципе на должна зависеть от способа реализации самой удаленной базы. И должен быть сетевой уровень приложения, в чью задачу входит процесс синхронизации и обновления данных.

В Utilities есть Activity Monitor приложение, которое показывает процессы и приложения, и их нагрузку на CPU, память и т.п. Там и смотрите, что именно ест ресурсы. Оттуда вы можете так же их экстренно завершить, без перезагрузки.

пожалуйста: https://www.simpleinout.com

Непонятно, что значит "пытаюсь его соединить". Когда добавили UIViewController в storyboard нужно назначить ему тип Вашего нового контроллера, в Identity (третья иконка слева в инспекторе: Custom Class)

В утилите Activity Monitor можно посмотреть как и чем загруженны ресурсы: память, CPU, Energy, Disk.
Советую не устанавливать приложения, которые не понятно, что делают. Например ClearMac, что он чистит? Он лучше Вас и разработчиков Мак ОС знает, что нужно удалить? Если у Вас проблемы с объемом диска, старайтесь сами следить и не забивать его мусором. Даже в нужных и известных (Transmission напр.) приложениях находят трояны, так что уж говорить про различные чистилки от сомнительных производителей. Изучайте Activity Monitor, если ни чего не найдете, попробуйте систему переустановить. И кстати убедитесь, что папка, в которой лежит проект, не лежит в iCloud, мне это создавало проблемы, правда в Xcode.

а систему начисто переустановить не пробовали? если бы все прошки '10 так работали, Apple не включила бы их в поддерживаемые системой.

У Вас же есть метод didSelectRowAt indexPath: который вызывается при нажатии на cell, в нем есть и номер ячейки, и номер секции, а нужные контроллеры (не их самих, а информацию, какой именно контроллер нужен для данной ячейки) кладете в массив с индексами, соответствующими номерам ячеек. Точно так же, как Вы достаете текст для ячейки в CellForRowAt indexPath: из массива names.

Apple рекомендует пользоваться Autolayout, а не фреймами, и там есть привязки к центральным осям: NSLayoutAttributeCenterX, NSLayoutAttributeCenterY, можно добавить и смещения для них. Притом Вы можете сделать это как в IB (storyboard или xib), так и в коде с помощью VFL (Visual Format Language).

пишут, что да:
https://support.apple.com/en-us/HT206587

APNs сам по себе бесплатен, но вот сервисы платные. Бесплатная aльтернатива - создать свой сервер для отправки пушей.
Я так не заморачивался, использую Urban Airship и Appboy, там есть таргетирование, In-App messages и тп.

можно использовать ферму Amazon AWS, там есть разные устройства с разными версиями, быстродействие конечно так себе из-за задержки соединения. Больше четырех первых часов бесплатно. https://aws.amazon.com/device-farm/

Недавно встретил в Appboy есть возможность фонового пуша (APNS), который может запускать фоновый процесс в приложении. Кроме того можете запускать обновление Core Data в бекграунде, когда пользователь выходит из приложения, или если находит метки геолокации. Вот здесь табличку можете посмотреть, все понятно по моему https://developer.apple.com/library/content/docume... ..и это от Swift не зависит..