Просто заставляю себя. Не работаю конечно программистом, но работаю на дому. Поначалу, была таже проблема (чаёк, новая серия сериала, книжка). Но потом прочитала несколько книжек, как не тратить своё время в пустую, нашла программы для планирования своего времени и спустя пол года уже работаю систематически. Знаю когда и для какого задания сколько выделить времени.