Какая подушка на стул лучше, если долго сидишь за ПК?

Question

[NFly]

Последние полгода не могу больше часа сидеть за компьютером: болят ягодицы. По ощущениям, будто "пятая точка стала плоской" и боли в центре ягодиц, где кости.

Спина , поясница не болят.

Думаю купить подушку на стул. Какую лучше взять?

Есть другие способы решения проблемы?

Comments

[Strannyk]

Ровно сидите или полулежа? Смысл в том, чтобы сидеть на седалищной кости, а не на мышцах.

Answer 1

[approximate solution]

не могу больше часа сидеть за компьютером: болят ягодицы.

Так делайте перерыв

У меня на часах уведомление на каждые полчаса, после которых 5 минутная прогулка до кулера с водой, и отдых для глаз.

Так же качайте ягодицы, занимайтесь растяжкой, спортом. Скорее всего всему виной плоскожопие и не накачанные ягодицы и таз. У жирных задница не отваливается с утра до вечера сидеть.

Comments

[Алексей Ярков]

У жирных задница не отваливается с утра до вечера сидеть.

Подтверждаю!

[Brendan Castaneda]

Алексей Ярков, Лол )

Answer 2

[Andrey Dugin]

Купите подъёмный стол и половину времени работайте стоя. Это гораздо лучше подушки.

Answer 3

[profesor08]

Мягкое и удобное кресло.

Answer 4

[Vladislav]

лучшая практика — это когда чуть чуть сидя поработал, чуть чуть стоя.
для этого есть подъемники стола

Answer 5

[CityCat4]

А стул - это компьютерное кресло или просто деревянный стул (да еще поди с жестким сиденьем?)

Answer 6

[Антон]

Мягкость расслабляет. У меня вот компьютерное кресло, типа как у руководителей, но прямо сидеть я так и не смог на нем. Как угодно только не прямо. Собранность на обычной табуретке, как это не странно, оказывается больше, а работа продуктивнее.
Еще очень удобным вариантом оказалась работа за высокими столами, когда и сидишь высоко

Такого плана:

А для стула можно взять ортопедическую подушку, типа такой:

spoiler