Мощность кулеров указана в их параметрах.
Указывается объем воздуха который они могут прокачать в минуту, бывает в метрах и футах, это важно если будешь сравнивать. Косвенно о мощности говорит ток, чем выше ток кулера тем он мощнее.
Большие кулеры предпочтительней, лучше на 120 мм чем 80 мм, но зависит от корпуса, какие там крепежи есть.
Ну и самые мощные тебе не нужны, они будут выть как пылесос.
Если в корпусе вобще нет корпусных кулеров, то тогда 1 на вдув, 1 на выдув, желательно спереди засасывать и сзади выдувать.
Но нужно озвучить модель корпуса, чтобы посоветовать что-то конкретное по расположению.