1) думай по-английски
2) рассказывай что-то (можно про себя) по-английски. То, что хорошо знаешь: про работу, хобби, как я провёл день. Представь, что ты встретился с человеком (даже не обязательно с человеком, можно и с инопланетянином) и хочешь рассказать о своём месте, о жизни как можно проще.
3) читай книжки и, главное, пересказывай по-английски.
Лично мне хватает просто регулярно смотреть вебинары на английском по программированию (разговаривать всё равно не с кем, а язык поддерживаешь).