Трекер сна — как гуглить самые точные?

Question

[bormor]

Пользовался Xaomi Mi Band 1 и 2.
Они считают началом сна момент когда пролежал 10-15 минут в постели.
Независимо от того заснул или нет.

Как можно гуглить более точные трекеры сна?

Answer 1

[sim3x]

https://www.barbellmedicine.com/placebo-sleep/

The findings showed that subjects who were told they had slept poorly tended to perform worse on the cognitive testing, compared to subjects who were told they had slept better — regardless of how they actually thought they slept! In fact, the “assigned” sleep condition better predicted how subjects performed than the subjects own assessment of how they slept.

Не работает
Вы всегда спите и высыпаетесь на отлично с плюсом