Отформатировать - это просто и быстро. Но есть некоторые моменты.
Полезно просмотреть папки на предмет наличия нужных файлов системные папки:
d:\Users\имя_учётной_записи_в_ старой_системе\Contacts - записи о контактах пользователя
d:\Users\имя_учётной_записи_в_ старой_системе\Desktop - содержимое рабочего стола пользователя
d:\Users\имя_учётной_записи_в_ старой_системе\Documents - документы пользователя
d:\Users\имя_учётной_записи_в_ старой_системе\Downloads - загрузки пользователя
d:\Users\имя_учётной_записи_в_ старой_системе\Music - музыка пользователя
d:\Users\имя_учётной_записи_в_ старой_системе\Pictures - картинки пользователя
d:\Users\имя_учётной_записи_в_ старой_системе\Saved Games - сохранённые игры пользователя
d:\Users\имя_учётной_записи_в_ старой_системе\Videos - видеофайлы пользователя
Так же лучше посмотреть содержимое других папок, в которых размещалась информация. Некоторые люди не пользуются системными папками, а создают совю папку в корне системного диска. Например: d:\MyDocs. С моей точки зрения это правильно, так как человек изначально приучается к системности и знает и понимает где и что лежит.
Если на старой системе установлены программы с привязкой к железу и они позволяют отвязать лицензию - лучше это сделать из родной системы.
Если после сохранения информации больше ничего не нужно - можно форматировать.
Если Windows "родная", шла в поставке с машиной, то полезно сделать образ всего диска D, например, Acronis True Image. Но он может пригодиться при продаже ноутбука, т.к. обычно содержит заводской раздел с данными восстановления лицензионной ОС, корректно установленными драйверами и фирменным софтом. Для этого я бы физически отключил все новые диски, оставив только старый диск, и восстановил ОС. У разных производителей нотбуков методы разные - надо гуглить. У меня, например, по Alt+F2 заводское рекавери запускалось. После восстановления ОС будут стеры пользовательские данные, что приведёт к уменьшению будущего файла образа Acronis True Image.
Где хранить образ - это отдельный вопрос. Файл может занимать объём 5-20Гб.