От задач зависит.
Я вот тоже писал восторгами по поводу SSD, всем знакомым порекомендовал.
А недавно накрылся SSD.
Поставил HDD, что был под рукой.
И вы знаете - кроме времени первоначальной загрузки системы для моих целей ВООБЩЕ ничего по скорости не изменилось.
На аналогичный вашему ставил SSD - да, стало по приятнее.
Особенно кайфуешь от времени загрузки ОС.
Момент:
Там SATA3 наверняка нет на мат.плате.
Есть такие платы расширения в PCI-Express - там SATA3 и сразу место для крепления SSD. Рекомендую.