У меня ноутбук ASUS x52j, даже более старый чем ваш. Стоит Windows 7, для специфичного виндовс софта, аналогично работать неприятно, тормозит даже в хроме. Установил Ubuntu, через год перешел на Arch. Машина буквально преобразилась, все быстро и стабильно. Windows не запускал уже пару лет. Никоим образом не агитирую за Linux, это дело предпочтений и специфики использования компьютера, но как вариант решения вашей проблемы, мне кажется стоит рассмотреть.
Увеличил ОЗУ до 8Гб буквально вчера, просто появилась недорогая возможность, все годы до этого сидел на 4Гб, как и у вас.