Saboteur

1. Логировать время затраченное на работу. Описать трудовые обязанности, нарисовать таблички и прийти с этим к менеджеру/директору, доказать ему, что одна позиция на такое количество работы - мало, есть огромный риск простоя в случае болезни/отпуска/банально куча срочных задач на здесь и сейчас от разных людей.

2. Взять себе второго сотрудника. Можно младше по знаниям, можно старше. Разобрать рутину пополам, выделить свободное время на разгребание каши.

3. Заняться оптимизацией инфраструктуры. Автоматизировать рутину по максимуму, настроить адекватный и удобный мониторинг и логирование, чтобы в случае разбирательств было понятно и легко найти куда копать. В процессе этого искать и изучать удобные решения и инструменты, почитывая best world practice.

4. Также выбить из руководство оплату и посещение различных курсов. Тут есть хитрость - сами курсы вряд ли несут особо много знаний, все можно освоить самому. Но если оплатило курс и вы его посещаете, то в это время вы точно не работаете (сидя на работе не везде есть возможность выделять себе нормальный промежуток времени именно на обучение, без отвлечения на повседневные задачи), во-вторых на курсах можно сразу наглядно увидеть и уточнить готовые решения, посмотреть как они работают, и задать вопросы тренеру вплоть до того, что описать свою инфраструктуру, спросить советов.

по нажатию запускайте скрипт в фоне, в скрипте пишите в файл его PID
echo $$>myscript.pid
по отжатию убивайте
kill $(cat myscript.pid)

echo "$(ps h -u $ID  -o rss| tr '\n' '+'|tr -d ' ')0"|bc

Но полагаю, что решение через awk от Skyrimus более понятное.

Можно вообще

echo "$(($(ps h -u $ID  -o rss| tr '\n' '+'|tr -d ' ')0))"

Пользоваться code review системами.
Github, bitbucket, gerrit, gitolite и др.

Ставишь, настраиваешь доступ к гиту через эту систему, запрещаешь прямой коммит в master или release бренч, чотбы все разработчики делали свои feature ветки и разрабатывали в них, а потом создавали пулл реквест на мерж в мастер.
И тестирование работы проверяли до мержа на своей ветке. Мержить - только после проверки.

все верно, 100% - одно ядро занято на 100%
Не каждое приложение умеет работать в несколько потоков, поэтому есть такие, которые занимают только одно ядро

%Cpu(s): 11.2 us,  1.9 sy,  0.0 ni, 86.6 id,  0.2 wa,  0.0 hi,  0.1 si,  0.1 st

Из этого самое главное -
us - то, что занято пользовательскими приложениями
sy - то, что занято системой (ядро, драйвера)
id - (idle) - простой системы, не занято

Тут можно понять, сколько процентов свободно, и чем занято - драйвера тупят или пользовательские приложения нагрузили.

htop - такое же приложение как top, но более эргономичное. В изначальную поставку не входит, нужно отдельно установить (от рута выполнить yum install htop или apt-get install htop, в зависимости от дистрибутива Линукса).

Все мои попытки поиска оканчивались обычным хостигном для сайта или виртуальным сервером для того же веба, сам я не очень разбираюсь в сис. администрировании.

Ну так все верно - для работы с GUI вам нужна виртуальная машина (виртуальный сервер, VPS). Хостинг это обычно для бэкенда.

А чем отличается программист от ПО программиста?
Или зачем вы упоминаете этот термин?

P.S. Обычно пишут программы на заказ.

В большинстве случаев, вышка нужна для корочки и в случае чего - для упрощения трудоустройства в те компании, которые проверяют корочки (госконторы, зарубежные конторы, и пройти первый рубеж - рекрутеров).

Но если вы планируете идти в сложную инженерию, science и так далее - нагнать базу потом будет в разы сложнее, и по той причине что уже возраст, и по той причине, что устроившись на работу и начав получать зарплату, тратить столько времени на обучение как сейчас - будет просто некогда.

Если вы уже можете устроиться, то можете переходить на заочное.
Но было бы неплохо сперва устроиться, а потом уже решать. Никто не мешает учиться очно, и искать работу, а как найдете - перевестись на заочку.

git reset --hard
git pull

регулярка - это инструмент, а не магия. не нужно использовать его там, где он не нужен.
В данном случае, одна регулярка вряд ли справится. На вашем месте я бы сперва несколько раз поправил бы строку. Например удалил бы экранированные скобки и пустые предварительно, а потом уже можно применять регулярку.

1. Адекватность и самостоятельность.
Детальнее: Умение понять суть задачи, чтобы выполнить ее. Самостоятельно решать проблемы - в это слово входит не только то, что возникла проблема - порешал. А умение решить проблемы, которые ты решить не можешь. То есть организовать решение проблемы. Заблочили аккаунт? Выяснить, вызвонить, попинать, чтобы разлочили побыстрее. Не знаешь как решить какую-то техническую проблему - достучаться до куратора. Не сидеть и ждать три дня, пока он вспомнит про твою проблему, а регулярно уточнять. Занят куратор - подойти к другому. Не успеваешь решить в срок - прийти к куратору заранее, а не за час до конца срока.
В общем, чтобы за тобой не бегали.

2. Умение ставить правильные вопросы.
Сперва загуглить, потом задать вопрос для уточнения. В идеале ставить вопросы, на которые ответ будет "да" или "нет", но это я утрирую. Не бояться спрашивать вещи, которые совсем не понимаешь, но тут не нужно ожидать что все будут разжевывать - следует задать вопрос, чтобы понять куда копать. Иногда достаточно знать пару ключевых слов, по которым можно загуглить.

3. Желание учиться.
Не бояться изучить лишнее, потому что "мне же это не пригодится". Умение гуглить по ключевым словам. Не лениться изучать как что-то работает, чтобы понимать почему это происходит. Понимание принципов работы очень сильно увеличивает интуицию.