Какие то вы странные программы используете, непонятно что вы пытаетесь посоветовать онлайн ю используйте рстудио, ну и восстанавливать надо на другоми компе подключив этот диск, чем больше система работает тем больше она перезаписывает ваши файлы
Если вы ставили могут софт у друга на комп и восстанавливали все на тот же диск увы, вы скорее всего повредили файлы