Та относитесь ко всему попроще. Орет начальник, сделайте вид что слушаете, когда выговориться, скажите "Хорошо понял" и дальше работу делайте. А дома старайтесь не напрягаться, фильм посмотрите, игрушку поиграйте, девушку в кафе сводите. Если погода позволяет, то очень сильно помогает прогулки по городу, а лучше за город, летом я каждый день либо з женой, либо с друзьями, а иногда и сам выходил к речке или лесу и часа 2 там бродил пока смеркаться не начинало. Очень сильно помогает после трудового дня