значит, надо отправить на переиндексацию и ждать АПа (или если уже отправляли, значит все-равно ждать АПа), потом смотреть на статус URL, будут ли они со статусом "некачественная" дальше.
не менее 5 ссылок с внутренних страниц сайта;
1-3 ссылок с других сайтов.