Сколько людей - столько и мнений. Выбирать систему все таки придется тебе, мы лишь можем выразить мнение основываясь, зачастую, на своем опыте. Поэтому хорошо подумай и начинай пробовать дистрибутивы.
Тут все зависит от того как легко ты адаптируешься и воспринимаешь информацию.
Не стоит сразу выбирать дистрибутив "навсегда". Начни с дистрибутива попроще, научись работать с Линуксом в целом, когда поймёшь что тебе важно, вот тогда уже будешь выбирать дистрибутив на постоянку.
Если основная цель программировать, то смотри где больше всего различных инструментов для этого, да и вообще пакетов в целом. Я начинал с Минт, потому что он требовал меньше всего знаний, было большое количество программ, мне понравился интерфейс, наличие русскоязычного форума. Сначала учился взаимодействовать с магазином приложений, потом постепенно перешёл на синаптик, а потом уже и непосредственно стал использовать апт в консоли. Привыкал к организации файловой системы, разбирался что лежит в корне и какой каталог за что отвечает, в общем самые азы, попутно решая разные проблемы. А они возникли очень быстро, всего через 15 минут после установки и запуска дистрибутива - система просто намертво зависла. Это был тот ещё квест. В итоге оказалось что все дело в драйверах на видеокарту, свободные не очень с ней дружили. Вот тут то я и познакомился впервые с терминалом, т к. система начала виснуть еще при запуске, то пришлось их устанавливать из "виртуального терминала".
Когда освоился в Минте и основные проблемы решил, начал параллельно устанавливать другие дистрибутивы, настраивать, пробовать, щупать.
Так я подружился с Дебианом, потому что там было больше места для маневра. Сценарий тот же что и с Минтом. В общей сложности пару лет на Дебиане, и вот я на Арче. Ставил с нуля, настраивал, все прошло быстро, переезжал только долго на него, по причине эмоциональной привязанности к Дебиану, как никак 2 года использования.
Я скажу так, когда поймёшь что такое Линукс и что за что отвечает, то уже не будет больших проблем почти с любым дистрибутивом, главное уметь искать информацию и адаптировать её к конкретному дистрибутиву. Основы и принципы остаются те же, меняются только команды, названия пакетов и синтаксис. Вот и всё.
Я начинал с использования гуи, но со временем оказалось что больше использую и предпочитаю терминал. Настройка и редактирование системных файлов происходит в терминале, обновление в терминале, даже часть файловых операций в терминале, выключаю, перезагружаю ПК тоже в терминале. Я и представить не мог что буду им так много пользоваться. Оказывается это очень удобный инструмент. Допустим, чтобы посмотреть смарт жесткого диска, мне проще вбить команду в терминале, чем лезть в меню приложений и искать программу. Вот как то так.
Так что строй мнение о дистрибутивах не на чужом мнении, а на собственном опыте, потому что никто не решит что тебе лучше, кроме тебя.

Ну, если чисто из данных дистрибутивов, то в порядке утяжеления lxde, xfce, gnome, kde. Я использую дистрибутивы с xfce. Для моей конфигурации пк самое то.

Вирусы есть везде. Но не все их подхватывают. В линуксе их сложнее подхватить, потому что:
1. Их меньше.
2. Их сложнее запустить на исполнение.
3. Софт скачивается из проверенного репозитория командой в терминале или через менеджер пакетов/приложений. А большинство действий сводится к редактированию конфигурационных файлов в терминале, текстовом редакторе или графическом.
4. Всё требует от пользователя хоть какого-то понимания. А если пользователь понимает что к чему, то и вероятность заражения очень сильно снижается в геометрической прогрессии. Это относится абсолютно ко всем ОС.
5. В линуксе в основном свободный - бесплатный софт. Поэтому это подразумевает что никакие кряки качать не нужно. Основную массу вирусов на виндовс распространяют в основном в кряках или в ломаном ПО. Тут срабатывает психология: человек ради того чтобы запустить платный софт готов пойти на жертвы - отключить антивирус, предоставить права администратора там где они совсем не требуются. Если так поступать и в линукс, то ничего не защитит пользователя, тем более что права администратора в линукс приходится предоставлять чаще. Потому что почти каждый чих в линукс просит повышения привилегий.
Вообще, преимущества линукса являются и его недостатками в первую очередь. Требуется чуть больше времени на решение каких либо вопросов, меньше софта, а тот что есть, иногда может не решать поставленных задач.
Это из основного.
Если действовать как в виндовсе: качать все подряд, запускать все подряд, исполнять произвольный сомнительный код из интернета. То ни одна ос не спасет.
Тут на самом деле вопрос глубокий и причины заражения вирусами гораздо глубже. Но основная масса заражений происходит по вине пользователя. Что же качается уязвимостей, то их хватает на любой ОС. Если ПК пользователя захотят взломать целенаправленно, то ни одна ОС не спасет его. Спасет только отсутсвие интернета :D ))) Посмотрите как ломают сервера, а большая часть не на виндовсе.
Ну и в заключение, не понимаю спора на тему: какая ОС лучше? Лучше та, которая доставляет меньше неудобств и проблем. Уметь пользоваться нужно любой ОС. А иначе все в итоге пойдет прахом. Скажу так, определенные задачи удобнее выполнять в линуксе, другие в виндовсе. Каждая ОС под свои нужды. На моем ПК установлены и виндовс и линукс. Основная система - линукс, а именно Debian. Второй системой - Windows 10 LTSC. Переустановил недавно на всякий случай для спец софта. Загружаю её очень и очень редко. Играю тоже в линуксе.

Как то звучит совсем бредово. Для запуска браузера поставить виртуальную машину, в нее накатить операционную систему, в качестве браузера выбрать хром и при этом при всём говорить об экономии места??? :D
Ты порнушку собрался смотреть? Накатывание дистрибутива тебе не даст ни обхода блокировок, ни конфиденциальности, т.к. не скроет твой трафик от провайдера. Для чего тебе браузер, жружий 1,5 Гб оперативной памяти при открытых двух вкладках, в виртуалке? Или хочешь туннель в туннель завернуть?