Григорий

1. Так, давай для начала основу: старый добрый биос будет работать только с разметкой mbr. Если у тебя отсутствует uefi, то чтобы тебе грузиться с диска gpt придется повозиться с установкой дополнительного загрузчика. Овчинка выделки не стоит, потому как, все изменения разметки, внесенные в gpt, не будут видны в биосе. Поэтому, чтобы избежать геморроя - ни в коем случае не используй gpt со старым биосом. Т.к. у тебя система грузится с legaсy, то у тебя разметка mbr.
2. У тебя динамический диск. Лично я бы преобразовал его в базовый, далее создал 4-й раздел как логический и установил бы туда нужный Линукс дистрибутив. Разметку 4-го раздела производить средствами установщика Линукс, выбрав установку в lvm. После этого у тебя будет загружаться grub, в котором будешь выбирать нужную ос.

Потому что оптимизация разная. Производители оборудования/драйверов уделяют больше внимания более распространенной ос, что логично. В Линукс же из-за большого количества дистрибутивов возникают сложности с оптимизацией под каждый. Поэтому всё это ложится на плечи мейнтейнера или самого пользователя. Некоторые драйвера так вообще пишет не производитель, а члены сообщества.
Поэтому из коробки линукс на конкретном оборудовании работает более "расточительно" в плане батарейки. Но если его "прилизать" (оптимизировать), то будет работать примерно как окна.

Elisey Vlasenko, На самом деле, то что он не уходит в сон - это проблема acpi. Возможно её исправили в последующих версиях биоса. Ченжлог можешь посмотреть на сайте производителя ноутбука, там как правило указано какие изменения были внесены. Тебе в любом случае надо прошивать самую последнюю версию биоса. А так же надо посмотреть доступно ли в настройках биоса управлять настройками энергосбережения. Возможно там стоит запрет на сон или ещё что-нибудь....

Сносить ничего не надо, надо настроить биос. Поставить csm в auto. Настроить приоритет жд. Сохраниться и перезагрузить. Либо обновить конфиг grub и он автоматом добавит окна в свой список операционных систем. При условии что обе ос установлены в одном режиме.

Удалить то не сложно
sudo rm -rf /*
Но зачем? Даже после удаления без выбора источника загрузки, ты все равно не загрузишься с флешки, потому что будет грузиться grub в режиме восстановления.
Тебе надо просто выбрать загрузку с флешки.
Для этого необходимо зайти в Биос и установить приоритет загрузки с флешки или же при включении нажать определенную клавишу для входа в boot menu. На стационарных ПК это, как правило, одна из клавиш F10 - F12. Обычно сообщение с указанием клавиши появляется после нажатия на кнопку включения.
Если после входа в это меню в списке флешка отсутствует, то, либо воспользуйся другим портом, либо попробуй перезаписать флешку.