Исходите из принципа, что нужно не только справиться, но иметь запас по температуре. Во первых "холодный" процессор проживет дольше, во вторых - работать будет побыстрее. Максимальный же теплоотвод у кулера происходит при максимальной допустимой температуре процессора, что не айс.
У 10-го поколения мгновенная мощность может превышать паспортную очень существенно, поэтому смело умножайте на 2 для бюджетников, и хотя бы на 1,3 для топовых.
Тепловые трубки могут отличаться, но лучше всего считать их как 40 ватт на 1 штуку (а 1 штука - это 2 "рога" U-образной трубки).
Питание вентилятора - обязательно 4-pin.
