На современном железе уже без разницы. Батарейки стали таким говном, что через 2-3 года они умрут вообще в любом режиме использования. Хоть на полке если будут лежать заряженными (и регулярно заряжаемыми).
У меня на старом ноуте батарейка живет уже 4 года, потеряла только 15% ёмкости (ну то есть свои 6 часов ноут честно держит с родной батареей). Пользовался так: всегда на зарядке, если есть возможность, всегда заряжен на 100%, если есть возможность. Раз в 2-4 недели - цикл разряда до 20-30%, потом полный заряд. Родители пользуются им в таком же режиме до сих. При этом он год валялся в столе разряженным в ноль (за это время он и потерял 10% ёмкости или около того).
Но вот на Thinkpad X1 Carbon, например, потеряла 17% ёмкости с августа. Его я использую уже в мобильном режиме сильно чаще, 4-5 циклов заряда-разряда в неделю, турбозарядка частая (за полчаса до 80% с почти нуля).
По сабжу - используйте обе опции.
Средний
