Смотрим.
DDR4-2400 даёт 19200мб/с, при CL17 имеет латентность 14.16 ns
DDR4-3200 даёт 25600мб/с, при CL20 имеет латентность 12.5 ns
Выше пропускная способность - лучше
Ниже латентность - лучше
Это даже не касаясь вопроса второго канала памяти, в теории дающего удвоение пропускной способности при той же латентности.
CL имеет смысл сравнивать на одной частоте, а на разной частоте тайминги могут означать не то чем кажутся.