Гляньте тут
https://qna.habr.com/answer?answer_id=1379571#answ... , там большой список таймтрекеров, в том числе и автоматические.
В своё время я долго сидел на ManicTime (ЕМНИП, скрины там как раз есть, делал автоотчёты), но в последние года 3-4 я сижу на toggl (бесплатный, но без скринов — мне они не нужны)