Damir Aushenov

При KVO - обозреватель в курсе об обозреваемом объекте

При Notifications - обозреватель в курсе лишь о названии нотификации, и абсолютно не имеет понятия кто ее отослал.

Что из этого вписывается в твою архитектуру то и используй.

НО! Мое мнение - лучше избегать нотификаций и кво во всех проявлениях кроме тех где они вшиты в систему и без них ни как. Потому что, они добавляют запутанности логике. Нет наглядности в том "кто вызвал эту нотификацию?", "кто изменил эту проперти?"

Наскоро, так:

const output = Object.fromEntries(Object.values(obj).map(name => [name, 0]));

items.forEach(({ id, price }) => {
  if (!Object.hasOwn(obj, id)) return;
  output[obj[id]] += price;
});

output.total = Object.values(output).reduce((acc, c) => acc + c);
// { first: 80000, second: 80000, total: 160000 }

const out = items.reduce((acc, {id, price}) => {
  const key = obj[id]
  if (key) { // проверяем что элемент с таким id нас вообще интересует
    if (acc[key]) { // если он встречался ранее, то добавляем к текущему значению
      acc[key] += price
    } else { // иначе запоминаем с текущей ценой
      acc[key] = price
    }
    acc.total += price // и всегда добавляем к total
  }
  return acc
}, { total: 0 })

Лысый что-то про такое говорил.

Интенсивной работы в день 5-6 часов максимум. Больше - только на ограниченное время, с обязательной компенсацией отдыхом. В офисе 9-18 работают в целом так же, кулер, поболтать, что-то обсудить 10 раз в день, почитать статьи. По моим личным ощущениям на удаленке работа интенсивнее, даже с учетом меньшего количества часов. Поэтому работаю по часам и на ставке больше чем в офисе на 8 часовом рабочем дне.
Пробовал помодоро - не зашло.
Бывает что накапливается и какие-то дни работа вообще не идет - даю себе отдохнуть, могу поработать часа два-три.
Что-то новое изучаю иногда в формате перерывов - поработал - почитал. Так как график и учет времени гибкий, это не считается рабочим временем, и совесть не мучает. Могу посередине дня отдохнуть пару часов если совсем не идет, или сходить прогуляться или еще что.
Свои проекты сначала пилил "по вечерам и выходным", особенно когда работал 9-18 потом понял что так не пойдет, на долгий срок это провальный подход, поэтому сейчас больше работаю как часть рабочего времени. Уменьшаю основную работу (при этом естественно уменьшается доход).

Самое главное - правильно оценить свои силы и исходя из этого решать сколько куда их потратить. Может у вас сил хватит и на работу и на проекты и на хобби и еще перед сном почитать - без проблем, делайте все это. А если их не хватает даже на 8 часовой рабочий день - стоит это признать и не пытаться себя нагрузить сверх меры, получите новый срыв. Или отказаться от чего-то или искать другие способы кроме как "работать больше". Тут главное быть честным с собой и не "добавлять себе очки".

В целом выгорание не зависит от объема работы - объем работы влияет на усталость, на выгорание влияет нервное напряжение и оно может быть и при 2 часах работы в день а может и не быть при 10.
Если у вас реально начинается истощение - то определитесь это усталость или выгорание, если усталость - то организовать рабочее время и контролировать нагрузку, может даже в ущерб доходу, свое состояние очень важно.
Если выгорание - то надо искать причины, если их не устранить - то ничего не поможет.

Если вы уже один раз проходили через все это - ищите общее, анализируйте и поймите что вы сейчас делаете так же как и тогда и что надо поменять.

Ну быстрее всего в девтулзах браузера.
Для VSCode можно еще плагин Code Runner поставить.

Погода влияет, магнитные бури, недосып, активность Солнца.
Никакой глубины, у меня, например, так тоже бывает.

Конечно, это если исключить какие-нибудь психические расстройства типа биполярочки или депрочки.

На самом деле, очень осторожно нужно учиться чтением кода с библиотек. Библиотеки часто содержат в себе не очень красивый код, написанный в целях уменьшения объема кода или в целях оптимизации. Новичку такие вещи будут не очень полезны, даже вредны.