wo1lfie

Можно. вариантов много, один из них - задать вопрос в гугол...
Скажу больше, есть даже вариант не переустанавливать систему.

Можете использовать rDriveImage или clonezilla - чтобы склонировать целиком диск на новый

Можете купить переходин и подключить диск к usb, и скопировать данные так, без клонирование.
Выбор "переходника" зависит от разъема старого диска

Ну не как флешку, а просто как диск естественно можно.
Просто с подобными вопросами, может быть проще найти специалиста, которые помогут.
Было бы где его вставить, чтобы оба диска были "онлайн", и копируйте себе.

Можно попробовать найти через знакомых еще один ноут или переносной диск, и скинуть ваши данные туда. 100 гб сейчас не размер, у многих может быть просто свободное место на пару дней подержать данные.
Переносной диск у кого-то может валяться, взять на недельку.
Это на случай, если некуда вставить ssd

Лучше обратитесь к специалисту.

Смотрите совместимоть и потом исходя из бюджета покупайте.
чтоб на 98% завелось ставьте такойже по характеристикам
там просто.
SSD - не SSD?
m.2 -не m.2?
NVMe - не NVMe?
Если что вернёте, обычно это не вопрос.

посмотрите samsung Evo