Кто-то, помнится, говорил, что дело больше не в чёрное/белое, а в контрастности и яркости. Хотя сколько я ни пробовал играться с этими параметрами, на белом фоне работать не могу. После долгих поисков я нашёл идеальное для себя окружение:
моё ide,
мои интернеты.
Если я буду работать в стандартном варианте (светлый фон, тёмные буквы) глаза часа через 4 уже выпадают. А так могу и по 10-12 часов работать спокойно и глаза не устают.
зы. А вообще для каждого эта фигня индивидуальна. Многие вообще не смогут так работать.