Так а в чём проблема?
Выбираешь китайскую материнскую плату подходящую по цене и параметрам, гуглишь информацию по модели и читаешь отзывы.
Подбираешь резервный CPU под сокет материнской платы.
Родной HDD скорей всего со скоростью вращения шпинделя 5400 об., замена на 7200 проблемы не решит.
Только после замены на SSD будет заметно на глаз, увеличение скорости работы системы.