Из личного опыта — только Касперский… NOD я когда-то даже лицензию покупал, но словил вируса на ровном месте — тупо зайдя на сайт. Уж не знаю через что он пролез — через флеш или пдф… но комп был заражен, а NOD ничего сделать не смог. Очистился Касперским, на нём и остался до сих пор.
По поводу тормозов — да, когда-то Касперский Очень тормозил, и я просто был в шоке от того, что Total Сommander тормозит от того, что я просто тупо захожу в директории… это вызывало у меня дикое отвращение к данному антивирусу, поэтому я NOD тогда и выбрал. Новые же версии Касперского, последние две или три мажорные версии — работают вполне приемлемо. По крайней мере таких тормозов как раньше — не вижу.
Из превентивных мер рекомендую обычно знакомым рекомендую поставить аппаратный роутер/файрвол, хоть самый дешевый, ибо виндовый компьютер в быдло-локалке или с реальным IP — это слишком уязвимая цель.