Дмитрий Ковальский

Сложно вам посоветовать в такой ситуации что-либо. Интересно, чем занималась контора та, что программисты C# с sql не знакомы, разве что играми..
В целом вам надо ознакомиться с современным представлением о реляционных БД (вы же все-таки аналитик, вам нужно знать на разных уровнях и масштабах), с архитектурой приложений, использующих РБД (толстые и тонкие клиенты, веб-приложения), и потом уже некоторые детали касающиеся языка.
С точки зрения программиста C#, я бы от вас как от аналитика ожидал знание различных принципов и дисциплин доступа к рел. данным, а именно:
- использование ORM: когда можно и нужно), когда хочется, но нельзя, когда можно "толстую" ORM (Entity Framework, NHibernate), а когда - тонкую (LINQ to SQL); использование кода на стороне БД - триггеры, хранимые процедуры;
- принципы построения слоев доступа к данным в сочетании с бизнес логикой (паттерны и антипаттерны в этих ситуациях, например Anemic Data Model);
- способы контроля версий схемы реляционной БД - миграции, source control для триггеров и хранимых процедур (если они есть), политики обновления схемы вместе с выкатыванием новой версии ПО;
- формирование тестовых данных в тестовых базах;

Вот если сможете по этим вопросам проконсультировать, то разработчикам останется только подучить SQL и конкретную ORM, если будете использовать.

www.pcadvisor.co.uk/how-to/windows/how-downgrade-w...

Если я правильно понял, то вам выдать часть записей из таблицы comments со своим условием и к полученным записям добавить записи из dell со своим условием. При этом обе таблицы не имеют общих ключей друг на други и какую то общюю таблицу(!?). Без такого условия вы получите кортезиан: каждая запись их comments будет повторяться столько раз, сколько существут записей в dell.

Если же Вам требуются всетаки такие отдельные куски из этих таблиц, то можно воспользоваться объединением. Но фокус в том, что отсуствующие столбцы из двуж таблиц нужно симулировать:

Select
comments.post, comments.id, comments.parent_id, comments.name, 
Cast(0 as integer) as ban, cast('' as varchar(200) as adm
from comments where comments.post LIKE '$docid'

UNION

select cast('' as varchar(250)), 0 , 0, '', ban, adm from dell where dell.adm LIKE '$adm'

О таких вещах думать вообще не нужно, юзайте автопрефиксер

Не надо так делать. По куче причин - от огромных размеров дырке в безопасности, до отсутствия истории кода.

Начните пользовать git или mercurial и настройте автодеплой на сервер.

Я уже более 2-х лет активно тренируюсь и могу поделиться опытом.

Спортзал - штука очень спорная. Я не верю в то, что можно заниматься бесконечно долго по одной и той же схеме без утомления. В моём случае получался такой расклад, чтобы пойти потренироваться:
- собрать сумку с необходимыми вещами для тренировки
- добраться до спортзала
- переодеться
Только на этот этап можно потратить порядка часа.
Далее сама тренировка около 1 часа.
Затем душ, переодевание и обратный путь и вынуть просушиться вещи - ещё час.

Итого: чтобы потренироваться пойти в спортзал нужно заложить 3 часа времени. А если ещё график не очень гибкий, то можно и в час пик попасть, когда зал переполнен и это вызывает неудобства из-за плотного графика упражнений.

Лучше всего ориентироваться на домашние и уличные тренировки. Плюс тут несомненный в том, что как только появилось желание подвигаться - пошёл и поделал упражнения. Ещё один: можно делать несколько тренировок в день с минимальными затратами времени.

Главный секрет поддержания интереса к тренировкам - научиться получать удовольствие от них. Для этого нужна непринужденная атмосфера и медленное сосредоточенное выполнение.

Есть замечательная книжка Пола Уейда "Тренировка заключенных", где очень системно описаны группы упражнений для любого уровня подготовленности и практически в любых окружающих условиях.

Но это только то, что касается силового тренинга.
Я считаю, что есть смысл хотя бы 1-2 раза в неделю выполнять аэробную тренировку: бег, велосипед и т.п. В спортзале это делать чрезвычайно быстро надоедает - вокруг только серые стены, никакой реальной движухи. Через месяц уже тошно становится от беговой дорожки или велотренажера.

Наверное еще добавлю, что на первых порах очень важно придерживаться плана тренировок. Это касается и графика по дням недели, и по составу. Где-нибудь через полгода-год можно уже импровизировать.

Что касается питания. На мой взгляд самой прогрессивной диетой сегодня является LCHF. Суть сводится к уменьшению потребления быстрых и медленных углеводов до нуля, а калорийность обеспечивать жиром. Соответственно, белок само собой тоже нужен. Хороша она тем, что организм не ощущает каких-то лишений, голода нет. Жиры очень долго расщепляются, а без углеводов излишки будут выводиться организмом, вместо переноса в жировую ткань.
Градации потребления пищи в зависимости от времени суток считаю профанацией. Можно разве что избегать питания тяжелой пищей менее, чем за 2 часа до сна.

Это можно переписать так:

if ($(window).width() >= tablet)
{
  size_media_container();
  isotope_projects();
  init_project_info_control();
}

Оператор && имеет особенность:
Если левая часть false, то правая часть не будет выполнена.
Просто введите в консоли:

test = true;
test && (alert(1), alert(2), alert(3));
test = false;
test && (alert(1), alert(2), alert(3));

И увидите разницу.

В данном конкретном случае, эта конструкция используется как сахарок, для вызова каких-то функций, если размер экрана больше таблета.