Рональд Макдональд

Хм, странно, у меня такая же нога и не болит.
Думаю, это пройдёт.
На всякий случай попробуйте зайти в Настройки -> Аккумулятор и там в разделах "Аккумулятор" и "Сетевой адаптер" выключить Power Nap.

Объясняю.
Один тупорогий "обзорщик" где-то что-то прочитал, где-то что-то услышал, додумал остальное, приукрасил, и вот мы имеем тезис: "FHD для Mac - это плохо". Другие тупорогие обзорщики (а других и не бывает) посмотрели этот ролик и украли его целиком вместе с этим тезисом.

По теме: работал на 720p-Макбуке 2k12-года в 2k20 и горя не знал. Подключал его к FHD-монитору и тоже горя не знал. Другое дело, что на FHD много информации не влезает и он потихоньку уже устаревает, но на данный момент FHD - это классический середнячок, который устроит всех.

Коротко: не парьтесь. И не смотрите гогноблогеров.

Видимо, такой хаб. У меня от Deppa, такой проблемы на встречал.

Фигнёй страдаете.
Просто поставьте какой WireShark и последите, сливается чего или нет. По умолчанию в macOS сетевая активность очень низкая, статистику за сутки посмотреть не проблема.
Ну и по списку процессов можете посмотреть, в macOS они не скрываются.
И по списку установленных программ тоже, кста. Если даже что-то и следит, то в "Программах" вы его увидите.

Внимание, вопрос: достаточно ли для вышеупомянутого 8 Гигабайт ОЗУ?

Да.

Macbook Pro 13 Mid 2012 с SSD и 4Гб ОЗУ

Странно. У меня был такой, только недавно на более новый поменял, тормозов не замечал, нагрузка была на уровне.

Отформатируйте диск и попробуйте снова.

Скачайте с торрентов.

Бэкапьте в iCloud.
Метод с Яндекс Диском, конечно, рабочий, но костыльный до ужаса и автоматизации маловато.

Просто восстановите ОС по сети (вроде 2008 должен поддерживать). Короче, переустановите ОС.

finel cad pro

Макаку новый, программа купленная - обращайтесь в техподдержку сразу и Эппла, и Final Cut.

Это лучший вариант, чем слушать васянов на форумах.

Пишу на Qt и Пистоне под OS X.
С минимальными телодвижениями любое написанное ПО заводится на всех основных ОС, ну плюс-минус там подправить пару платформозависимых параметров.

А чем вас встроенный-то не устраивает? Он же божественный, а FTP-клиент можете выбрать на свой вкус.

Во-первых, Sur ещё сырой.
Во-вторых, вам всё написали - смотрите состояние диска, он, возможно, скоро откажет.

Сделайте ссылку ("ярлык") в каталоге с бэкапами в каталог на внешнем жёстком диске.
Я так на Windows делал.

Хотелось бы как-то через HDMI-порты соединить и вывести изображение на Mac,

Никак.