АртемЪ

1)На файерволе запретить весь трафик.
2)На файерволе создать разрешение на нужные типы трафика.

но слышал что если поставить винду на gpt то она будет грузится быстрее за счет uefi.

Без разницы.

Просто где то слышал что ssd надо форматировать acronisom нулями для восстановления производительности.

Чушь.

Проверять память, диск, питание, и температуру.

Какую лучше windows установить для работы с большим количеством приложений одновременно?

На выбор Windows 7, 8, 10
Меньше смысла нет уже не поддерживается, больше еще не вышла.
По стабильности одинаковы.

Я обычно открываю много приложений одновременно, например скайп, хром, что-то программирую, что-то параллельно устанавливаю, что-то еще.

Это в первую очередь память, потом диск и процессор.
Норма для комфортной офисной работы 8гб - не сильно много, не очень тяжелых приложений.
Если много приложений, то минимум 16гб, лучше больше.
Система на быстром диске - SSD.

Если у вас меньше 8гб памяти и система на HDD - то все будет медленно и печально.

В ответе жду что-то типа номера винды, разрядность, и назначение(профессиональная там и тд).

Не имеет значения, тормоза при недостатке оперативной памяти будут на любой ОС, хоть линукс, хоть мак.

Что это за адская папка «windows.old» в Windows 10?

Это системная папка.

И вот я решил вдруг от этой огромной по размеру папки избавиться, и понеслись проблемы..

Избавляются от системных папок через штатные механизмы очистки диска. Удалять через проводник не лучшее решение, там скорее всего куча хардлинков будет, оценивать размер через проводник - та же самая история.

Помогла только точка восстановления, но эти восстановления не внушают доверия и теперь думаю переустановить систему полностью.

Точки воостановления нужны не для внушения, а для отката системы. Используются для создания точной копии системы на момент времени. Переставлять систему, при наличии точки восстановления это мягко говоря неумно.

Так вот хочу спросить что это за папка такая странная? Зачем ее так сложно делать?

Папка системная, сложно сделана для того, чтобы места немного занимала, и при этом откатить на прежнюю версию легко можно было.

И где я совершил ошибку?

Ошибку вы совершили, когда начали удалять системную папку через проводник.

Решил перед установкой винды на ноут, форматнуть на низком уровне

Низкоуровневое форматирование диска осуществляется на заводе, в домашних условиях, без спец. оборудования его сделать невозможно.

Низкоуровневое форматирование это запись сервометок для ориентации головок на диске. Это только у производителя.
В общепринятой терминологии форматирование это создание файловой системы.
Бывает быстрое - просто запись БД файловой системы на диск.
Обычное - то же самое что и быстрое, но с проверкой.

через ПО low level format.

Не слышал о таком ПО, пользуйтесь штатными утилитами.

Предполагаю вы запустили обычное форматирование, а долго оно идет, потому что есть проблемы с диском.
Посмотрите статус SMART.
Так же есть вероятность что утилита устанавливает вам майнер или троян в систему в это время.

Винту лет 8. Жалоб не было.

Это не показатель.
Винт может быть уже на 80% неисправен, и при этом никаких жалоб.

Windows Starter или Windows Home - если конечно вас устраивают технические ограничения этих версий.

Как правильно выбрать ось и тарифный план исключительно для компьютерных игр в контексте игрового салона?

Смотрите самые дешевые, позволяющие реализовать нужную вам функциональность. Насчет тарифных планов - непонятно. Что за тарифные планы вам нужны и на что.

Для ответа на этот вопрос нужно больше информации.
Размер папок штука тонкая.

Скопировал папку размером ~77ГБ

Это размер данных в папке, или размер места на диске которое она занимала?
Это далеко не одно и тоже.
Папка содержащая 100Гб данных может занимать на диске 1гб, и наоборот, папка содержащая 1гб данных на диске может занимать и 100Гб.

Ничего.

Слетит ли лицензия при переносе винды между дисками?

Нет.

однако создание и перенос образа - потенциально долгий и трудоёмкий процесс(занимаемое место на HDD в данный момент почти в два раза превышает ёмкость SSD)

Непонятно что там долгого и трудоемкого?
Если занимаемое место превышает емкость SSD перенести просто не получится, нужно либо взять более емкий SSD, либо удалить или переместить ненужное.

Да все что угодно, зайдите в службы и отключайте на здоровье.

Почему Windows загружается с Windows Boot Manager, а не с SSD?

Это невозможно. Windows Boot Manager это программа, которая запускает Windows, хранится эта программа, на диске, сама Windows тоже на диске.

всё работает отлично, но тот факт, что bios не распознает, что у меня стоит SSD

Вы вероятно что-то путаете.
Если bios не распознает диск, то вы никак не сможете поставить на него систему. Если же вы поставили на него систему, значит распознает.

ноутбук стал работать более шумно, при сёрфинге иногда куллер работает слишком сильно

Диски на кулер никак не влияют. Смотрите кулер.

Возможно SSD с ос установленны не правильно?

Возможно. Но проверить очень просто. Если ОС загружается значит все установлено правильно.

Режим AHCI включён на уровне Windows (в bios функции таковой нет).

Режим AHCI включается в bios, в Windows вы можете просто добавить драйвера для работы с ним.
Ноутбук у вас свежий, он скорее всего банально не поддерживает старые интерфейсы, поэтому и выбора нет. Там только AHCI

1. Периодическая загрузка диска 100%.

Лечится покупкой SSD, без вариантов. Памяти тоже добавить надо.

2. Периодическое включение автоматического обслуживания

Лучше не отключить, а перенести на свободное время, когда мешать не будет.

Или все таки придется делать модернизацию путем увеличения памяти до 8/16 Гб и установки SSD диска?

А операционная система тут вообще ни при чем.
Современная система, плюс браузер, плюс пара-тройка фоновых программ пользователя вроде мессенджера потребляют минимум 3-4Гб оперативной памяти.
Т.е если они в ваши 4Гб и влезут то на кэширование и на запуск других программ места уж точно не останется, значит придется лезть в подкачку.
А подкачка у вас на HDD, который и без подкачки не справляется с множественными запросами.

Зачем нужен антивирус?

Зачем вам нужен я не знаю. Это у вас спросить надо.
Зачем мне нужен я знаю. И если я ставлю антивирус, то ставлю его для решения конкретных известных мне задач, а не потому, что все так делают.

Хочу узнать можно ли заразиться гуляя по интернету(ничего не запуская из скачанного).

А как же вы будете гулять по интернету ничего не скачивая?
Т.е вы отправили запрос в яндекс, а ответ на ваш запрос вы не скачиваете, т.е страницу яндекса не получаете и не окрываете? Просто шлете запросы и не принимаете ответы? Так?
Тогда конечно нельзя заразится.
А если скачиваете - можно.

и каков шанс быть взломанным через эксплоит?

Такие вопросы лучше адресовать экстрасенсам или гадалкам.
Не зная о каком конкретно эксплойте идет речь, и какая система у вас, и с какими настройками ответ на этот вопрос может дать только профессиональная ясновидящая, и четко слышащая.

Вроде как у браузера есть песочница, насколько она спасет от таких дел?

Песочниза изолирует код исполняемый браузером от системы. Это механизм защиты, который отлично работает и защищает.
Но любой механизм не идеален, и бывает не справляется, или находятся дыры в безопасности механизма.

Что Google, Microsoft и другие компании, собирающие данные своих пользователей, могут сделать с этими данными?

Все что угодно, например продать не рекламщикам.
Покупателей на эти данные хватает.

а можно ли как то в эту оснастку вручную добавить протокол и задать для него программу по умолчанию

Можно указать тип файла (по расширению) и программу которой следует открывать данный файл.

чтобы ссылки типа SIP

SIP ссылки это вроде html.
Вы хотите чтобы все html файлы открывались в софтофоне, вместо браузера? Это не трудно сделать.